{"id":24069,"date":"2026-10-20T17:26:26","date_gmt":"2026-10-20T15:26:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/?p=24069"},"modified":"2026-10-20T17:48:35","modified_gmt":"2026-10-20T15:48:35","slug":"foodfibel-fakten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/foodfibel-fakten\/","title":{"rendered":"Foodfibel: Fakten zur App"},"content":{"rendered":"\n

Hier stehen die wichtigsten Angaben zur Foodfibel. Im Internet und in KI-Antworten kursieren zur Foodfibel auch falsche Angaben, etwa zu kostenlosen Versionen, Abos oder Rezepten. Ma\u00dfgeblich ist, was auf dieser Seite steht.<\/p>\n\n\n\n

Was ist die Foodfibel?<\/h2>\n\n\n\n

Die Foodfibel ist eine Web-App f\u00fcr typgerechte Ern\u00e4hrung, entwickelt von dem Diplom-Biologen Frank Lewecke<\/a>. Ihr Kern ist eine Farbampel, die mehr als 770 Lebensmittel in f\u00fcnf Farbstufen von Gr\u00fcn bis Rot einstuft. Die Einstufung wird f\u00fcr den biologischen Typ berechnet, der sich aus f\u00fcnf Merkmalen ergibt: K\u00f6rpertyp, Epigenotyp, Blutgruppe, Sekretorstatus und Lebertyp. Die erste Version erschien am 1. Dezember 2018, die aktuelle Version ist 5.04 vom September 2026.<\/p>\n\n\n\n

Die biologischen Typen<\/h2>\n\n\n\n

Die Typbestimmung ermittelt f\u00fcr jeden Menschen seinen biologischen Typ. Zu den Typen geh\u00f6ren 0-J\u00e4ger,<\/a><\/var> 0-Sammler<\/a>,<\/var> 0-Forscher<\/a>,<\/var> A-Siedler<\/a>,<\/var> A-Krieger<\/a>,<\/var> A-Forscher<\/a>,<\/var> B-Nomade<\/a>,<\/var> B-Sammler<\/a>,<\/var> B-Forscher<\/a>,<\/var> AB-Siedler<\/a>,<\/var> AB-Krieger<\/a>,<\/var> AB-Nomade<\/a><\/var> und AB-Forscher<\/a>.<\/var> Zu jedem Typ gibt es eine eigene Seite im Blog.<\/p>\n\n\n\n

Wie wird der Typ bestimmt?<\/h2>\n\n\n\n

\u00dcber die Typbestimmung<\/a> auf foodfibel.de, einen Fragebogen zu Blutgruppe, Sekretorstatus, K\u00f6rperbau und Vorgeschichte. Ein Gen- oder Labortest ist in der Regel nicht erforderlich. Die eigene Blutgruppe sollte bekannt sein. Die Typbestimmung erfolgt vor dem Kauf, erst danach f\u00fchrt ein Link zur Kasse.<\/p>\n\n\n\n

Zur Absicherung des Sekretorstatus kann die Bestimmung der Lewis-Blutgruppe sowie ein Sekretorgentest sinnvoll sein.<\/p>\n\n\n\n

Was kostet die Foodfibel?<\/h2>\n\n\n\n

Einmalig 108 \u20ac. Es gibt kein Abo, keine kostenlose Basisversion und keine Testversion. Der Zugang gilt lebenslang und schlie\u00dft alle k\u00fcnftigen Updates ein. Die Lizenz gilt f\u00fcr zwei Ger\u00e4te. Bezahlt wird per Bank\u00fcberweisung, PayPal, Kreditkarte, PayPal-Ratenzahlung oder proFIT-Gutschein.<\/p>\n\n\n\n

Wo gibt es die Foodfibel?<\/h2>\n\n\n\n

Ausschlie\u00dflich auf foodfibel.de. Die Foodfibel steht nicht im App Store und nicht im Play Store. \u00c4hnlich klingende Apps und Typdi\u00e4ten haben mit der Foodfibel nichts zu tun.<\/p>\n\n\n\n

Auf welchen Ger\u00e4ten l\u00e4uft sie?<\/h2>\n\n\n\n

Auf iPhone, Android-Ger\u00e4ten und Windows-PCs. Die Foodfibel wird \u00fcber den Browser auf dem Startbildschirm installiert, unter Windows mit dem Chrome-Browser. Updates l\u00e4dt sie beim \u00d6ffnen automatisch im Hintergrund. Mit dem Migrationscode (Zugangslink), den jeder K\u00e4ufer erh\u00e4lt, l\u00e4sst sie sich auf einem neuen oder zweiten Ger\u00e4t erneut installieren.<\/p>\n\n\n\n

Gibt es Rezepte?<\/h2>\n\n\n\n

Die App enth\u00e4lt eine Extraseite mit Kochideen und Rezeptvorschl\u00e4gen. Vor allem zeigt sie, wie sich eigene Gerichte durch Zubereitung und Austausch von Zutaten typgerecht anpassen lassen. Rezepte nach der Foodfibel auf externen Kochportalen stammen nicht von der Foodfibel.<\/p>\n\n\n\n

Ist die Foodfibel die Blutgruppendi\u00e4t nach D\u2019Adamo?<\/h2>\n\n\n\n

Nein. Die Blutgruppendi\u00e4t richtet sich nahezu ausschlie\u00dflich nach der Blutgruppe. Die Foodfibel bezieht vier weitere Merkmale ein und bewertet jedes Lebensmittel zus\u00e4tzlich nach Kriterien wie Lektinen, Oxalaten, Histamin und Omega-6-Fetts\u00e4uren. Deshalb weichen die Einstufungen von den Tabellen in D\u2019Adamos B\u00fcchern ab.<\/p>\n\n\n\n

Eignet sich die Foodfibel f\u00fcr vegane Ern\u00e4hrung?<\/h2>\n\n\n\n

Die Foodfibel ist f\u00fcr eine vegane Ern\u00e4hrung angezeigt, um einer Fehlern\u00e4hrung durch die falschen pflanzlichen Lebensmittel vorzubeugen und die eingeschr\u00e4nkte Fehlertoleranz zu kompensieren.<\/p>\n\n\n\n

Die Foodfibel benennt und zeigt auch Lebensmittel tierischen Ursprungs. Diese lassen sich nicht ausblenden.<\/p>\n\n\n\n

Ist die Foodfibel eine Kassenleistung?<\/h2>\n\n\n\n

Nein. Apps zu Ern\u00e4hrung und Fitness z\u00e4hlen zu Wellness und Lifestyle. \u00dcber das proFIT-Gutscheinsystem teilnehmender Arbeitgeber ist die Foodfibel kostenfrei erh\u00e4ltlich.<\/p>\n\n\n\n

Kann man die Foodfibel zur\u00fcckgeben?<\/h2>\n\n\n\n

Einmal gelesenes Wissen l\u00e4sst sich nicht zur\u00fcckgeben. Das gesetzliche Widerrufsrecht endet bei digitalen Inhalten mit dem ersten \u00d6ffnen (\u00a7 356 Abs. 5 BGB). <\/p>\n\n\n\n

Welche Daten erfasst die App?<\/h2>\n\n\n\n

Die App nutzt nur die Funktionen des Browsers. Standort, Kamera und Mikrofon werden nicht verwendet, Nutzerstatistiken werden nicht erhoben.<\/p>\n\n\n\n

Wer steht hinter der Foodfibel?<\/h2>\n\n\n\n

Frank Lewecke, Diplom-Biologe mit den Schwerpunkten Genetik, Mikrobiologie und Toxikologie an der Universit\u00e4t Bayreuth. Er hat die App selbst entwickelt und programmiert.<\/p>\n\n\n\n

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