Nach dieser Theorie m\u00fcsste die Pr\u00e4vention darauf abzielen, die DNA vor Sch\u00e4den durch Strahlung, chemische Gifte und freie Radikale zu bewahren.<\/p>\n\n\n\n
Doch obwohl wir seither die Sonne meiden und unsere Zellen mit Antioxidantien sch\u00fctzen, sind wir seit Jahrzehnten mit stetig wachsenden Krebsraten konfrontiert und auch alle Versuche einer Heilung zeigen kaum Erfolge.<\/p>\n\n\n\n
Daher liegt der Schluss nahe, dass die Entstehung von Tumorzellen andere Gr\u00fcnde haben muss, die jedoch nichts mit Zellkern und Genetik zu tun haben.<\/p>\n\n\n\n
Theorie 2: Krebs als Folge kranker Mitochondrien<\/h3>\n\n\n\n
Bereits Mitte des 20. Jahrhunderts fand der Nobelpreistr\u00e4ger Otto Warburg eine alternative Erkl\u00e4rung, als er die nach ihm benannte Beobachtung machte – den \u201eWarburg-Effekt\u201c.<\/p>\n\n\n\n
Warburg stellte fest, dass Krebszellen ihre F\u00e4higkeit zur Atmung verloren haben. W\u00e4hrend gesunde Zellen Energie mithilfe von Sauerstoff in den Mitochondrien gewinnen, m\u00fcssen Tumorzellen auf die primitive Energiegewinnung durch Glykolyse und G\u00e4rung zur\u00fcckgreifen.<\/p>\n\n\n\n
Infolgedessen postulierte Warburg bereits Ende der 1950er Jahre, dass defekte Mitochondrien die eigentliche Ursache f\u00fcr Tumorbildung sein k\u00f6nnten.<\/p>\n\n\n
![\"Schematische](\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/warburg-mitos.jpg\")
Ohne funktionierende Mitos schaltet die Zelle auf primitive G\u00e4rung um. Das ist der Warburg-Effekt.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n
Mitochondrien: Mehr als nur Kraftwerke<\/h2>\n\n\n\n
Evolution\u00e4r betrachtet sind Mitochondrien eigenst\u00e4ndige Bakterien, die vor Urzeiten eine Symbiose mit unseren Zellen eingegangen sind.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr die ersten Zellen war es damals ein gewaltiger Vorteil, diese Energie-Bakterien in sich leben zu lassen. Und es entwickelte sich ein beiderseitiger Sozialpakt: Die Zelle versorgt den Untermieter mit N\u00e4hrstoffen und Sauerstoff, und dieser liefert dann die n\u00f6tige Zellenergie.<\/p>\n\n\n
![\"Schaubild:](\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/main-qimg-ec6f84108940f1985ac07c8e760c362d.webp\")
Nur Mitochondrien verf\u00fcgen \u00fcber die biochemischen Werkzeuge wie den Citratzyklus und die Sauerstoffoxidation mit ATP-Bildung.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n
Auf diesem Sozialpakt beruht deine gesamte K\u00f6rperchemie. Denn mit ausreichend Energie k\u00f6nnen sich die Zellen nun nach Belieben entfalten und ausdifferenzieren in Nervenzellen, Leber- oder Muskelzellen.<\/p>\n\n\n\n
Im Gegenzug \u00fcbernehmen die Mitochondrien sogar Steuerfunktionen innerhalb der Zelle, genannt \u201eretrogrades Signalling\u201c, wobei spezielle Botenstoffe der Mitochondrien die Gene im Zellkern nach Bedarf ein- und ausschalten.<\/p>\n\n\n\n
Der Haushund signalisiert dem Herrchen, wann es Zeit ist f\u00fcr Futter und Gassi-gehen. Und f\u00fcr den Betrachter stellt sich dabei oft die Frage, wer das eigentliche \u201eHerrchen\u201c ist.<\/p>\n\n\n\n
Diese Frage nach dem \u201eHerr im Haus\u201c stellt sich genauso f\u00fcr das Verh\u00e4ltnis von Mitochondrien zu Zelle und Zellkern. Insbesondere wenn wir feststellen, wie tonangebend und dominant die Mitochondrien unsere Zellen steuern.<\/p>\n\n\n\n
Der Weg von mitochondrialem Versagen zum Tumor<\/h2>\n\n\n\n
Doch was geschieht, wenn die Mitochondrien versagen oder absterben?<\/p>\n\n\n\n
Die Zelle schaltet auf ein evolution\u00e4res Notprogramm zur\u00fcck – zur\u00fcck in den Zustand vor der Symbiose. Ohne funktionierende Sauerstoffverwertung bleibt nur noch Glykolyse. Die magere Energieausbeute zwingt die Zelle zu drastischen Anpassungen:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Sie bildet Tochterzellen – ein Tumor entsteht.<\/li>\n\n\n\n
- Uralte \u00dcberlebenssysteme werden aktiviert (die wir als \u201eKrebsgene\u201c bezeichnen).<\/li>\n\n\n\n
- Bisher aktive Gene werden deaktiviert.<\/li>\n\n\n\n
- Die Zelle gibt ihre Spezialisierung auf.<\/li>\n\n\n\n
- Sie organisiert sich eine eigene Blutversorgung.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Wissenschaftliche Evidenz: Was l\u00f6st Tumorbildung aus?<\/h2>\n\n\n\n
In der Frage nach den Ursachen f\u00fcr Krebs und Tumorbildung sieht These 1 die Gr\u00fcnde f\u00fcr Krebs im Zellkern, bei den Chromosomen und in gest\u00f6rten Genen.<\/p>\n\n\n\n
These 2 geht von einem Versagen und Dysfunktion der Mitochondrien aus, mit Folge-Anpassungen der Zelle.<\/p>\n\n\n\n
Doch welche These stimmt?<\/p>\n\n\n\n
Neue Forschungsdaten geben klare Antworten:<\/p>\n\n\n\n
Experiment 1<\/strong>: Zellkerne von Tumorzellen wurden in gesunde Zellen ohne Kern verpflanzt. Ergebnis: Die Cybrid-Zelle blieb gesund.<\/p>\n\n\n\n
Experiment 2<\/strong>: Gesunde Zellkerne wurden in Tumorzellen ohne Kern verpflanzt. Ergebnis: Die Cybrid-Zelle blieb eine Tumorzelle und behielt ihren malignen Ph\u00e4notyp.<\/p>\n\n\n
\n![\"Mikroskopaufnahme](\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/entnahme-zellkern.jpg\")
Kernentnahme per Mikroinjektion:<\/strong> In Cybrid-Experimenten wurden Zellkerne zwischen gesunden Zellen und Tumorzellen ausgetauscht.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n Diese Versuche zeigen deutlich: Nicht der Zellkern, sondern der Zellk\u00f6rper mit den Mitochondrien bestimmt das Tumorverhalten (\u201eCancer as a mitochondrial metabolic disease\u201c, Seyfried 2015<\/a>).<\/p>\n\n\n\n
Zus\u00e4tzlich stellte sich heraus, dass viele sogenannte \u201eKrebsgene\u201c eigentlich Gene f\u00fcr mitochondriale Proteine kodieren. Sodass defekte oder schw\u00e4chere Genvarianten die Mitochondrien anf\u00e4lliger f\u00fcr Umweltbelastungen machen.<\/p>\n\n\n\n
So kodiert das Onkogen IDH2 ein defektes Enzym im mitochondrialen Krebszyklus (TCA-Zyklus). Dagegen sind SDH und FH Tumorsuppressorgene, die f\u00fcr die mitochondrialen Enzyme Succinatdehydrogenase bzw. Fumarathydratase kodieren.<\/p>\n\n\n\n
Das hei\u00dft, wenn in deiner Familie eine geschw\u00e4che Variante dieses Gens vorkommt, so schw\u00e4cht dies deine Mitochondrien, die Atmungskette, und macht Mitos und Zellen anf\u00e4lliger f\u00fcr die ohnehin reichlich vorhandenen Umweltfaktoren, die unsere Mitos Tag f\u00fcr Tag belasten.<\/p>\n\n\n\n
Infolgedessen neigen diese Mitos schneller zu Dysfunktion und Totalausfall, sodass die Zelle schneller und h\u00e4ufiger auf ihr Notprogramm zur\u00fcckschalten muss, was wir dann als Krebs diagnostizieren.<\/p>\n\n\n\n
Das Vorkommen sogenannter \u201eKrebsgene\u201c in der Familie ist also nicht wirklich ein Krebs-Automatismus, sondern vielmehr der Hinweis, deine Mitochondrien besser zu behandeln.<\/p>\n\n\n\n
Auch das Vorhandensein von mutierten Genen im Tumor kann bei defekten Mitochondrien nicht verwundern, denn deren Flutung der Zellen mit ROS (Reactive Oxygen Species) sch\u00e4digt das Genom der Zellen. <\/p>\n\n\n\n
Genmutationen in Tumorzellen sind somit nicht die Ursache, sondern eine Folge der Krebsentstehung.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Siehe hierzu den Podcast mit US Forscher Thomas Seyfried, Boston College<\/a>.<\/p>\n\n\n\n
Konsequenzen f\u00fcr die Krebspr\u00e4vention<\/h2>\n\n\n\n
Sch\u00fctze deine Mitochondrien und hilf ihnen bei ihrer t\u00e4glichen Arbeit.<\/p>\n\n\n\n
Dabei d\u00fcrfen wir nicht vergessen, dass es sich bei Mitochondrien eigentlich um Bakterien handelt. Dies macht sie – wie alle Bakterien – anf\u00e4llig f\u00fcr Antibiotika oder Glyphosat, das ja urspr\u00fcnglich eine Zulassung als Antibiotikum erhalten sollte.<\/p>\n\n\n\n
Zudem haben auch Mitochondrien eigene DNA, was sie ebenfalls anf\u00e4llig f\u00fcr DNA-Gifte macht:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Physikalisch: Hochenergetische und ionisierende Strahlung wie radioaktive oder R\u00f6ntgenstrahlung, Plutonium und Polonium.<\/li>\n\n\n\n
- Chemisch: Gifte und Mutagene wie Aflatoxin (Aspergillus Schimmelpilz), Benzopyren (Rauch), Formaldehyd und Arsen.<\/li>\n\n\n\n
- Biologisch: Mutagene Viren wie HPV und SV40.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Bioelektrik als Schl\u00fcssel zur Krebsentstehung<\/h2>\n\n\n\n
Mitochondrien sind elektrische Maschinen. Sie erzeugen das elektrische Potential der Zelle und sorgen in ihrer Gesamtheit f\u00fcr die elektrische Polarit\u00e4t im K\u00f6rper und in deinen Geweben.<\/p>\n\n\n\n
Dies macht sie aber auch empf\u00e4nglich f\u00fcr die elektromagnetischen Effekte aus der Umwelt sowie EMF-Strahlung.<\/p>\n\n\n\n
Diese Zusammenh\u00e4nge sind noch sehr neu, und wir beginnen sie gerade erst zu verstehen. Darum sind die aktuellen Forschungen von Michael Levin hier ganz besonders spannend.<\/p>\n\n\n\n
Michael Levin erforscht, wie bioelektrische Signale das Zellverhalten, die Gewebeform und die Gewebeerneuerung steuern. Wie Membranpotentiale und Ionengradienten als ein bioelektrisches Netzwerk anatomische Zust\u00e4nde koordinieren – unabh\u00e4ngig von genetischen Programmen.<\/p>\n\n\n\n
Durch Eingriffe in die elektrischen Gewebe- und Zellpotentiale konnte Levin im Tierversuch Augen, Beine, und Tumore wachsen lassen. An jeder beliebigen K\u00f6rperstelle.<\/p>\n\n\n\n
Durch \u00c4nderung der elektrischen Polarit\u00e4ten konnte er Planarien (Plattw\u00fcrmer) mit zwei K\u00f6pfen erzeugen – und das durch reine Manipulation der Bioelektrik. Diese Planarien waren lebensf\u00e4hig und selbst ihre Nachkommen hatten zwei K\u00f6pfe. Das alles ohne genetische Ver\u00e4nderung.<\/p>\n\n\n\n
Im Krebskontext konnte Levin zeigen:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Tumorzellen depolarisieren, verlieren ihre Zellspannung und damit ihre bioelektrische Kontrolle. W\u00e4hrend gesunde, differenzierte Zellen ein stabiles Membranpotential von -60 bis -90 mV aufrechterhalten (Levin, 2014; Patch-Clamp), zeigen Tumorzellen eine starke Depolarisation auf -10 bis -30 mV (Levin, 2020; Cone, 1971).<\/li>\n\n\n\n
- Bei in-vivo-Messungen mit DC-Mikroelektroden nach Robert O. Becker liegen regenerierende gesunde Gewebe bei -25 mV (Heilungsmodus), w\u00e4hrend Tumorzellen teils +40 mV erreichen – ein Zeichen vollst\u00e4ndiger bioelektrischer Depolarisation und Apoptose-Resistenz (Becker, 1995; Chernet & Levin, 2013).<\/li>\n\n\n\n
- Diese Depolarisation ist kein Nebenprodukt, sondern ein fr\u00fcher, kausaler Schritt in der Krebsentstehung. Depolarisation ist der Ausl\u00f6ser f\u00fcr Proliferation, Migration und Resistenz gegen Apoptose – ganz ohne genetische Ver\u00e4nderungen.<\/li>\n\n\n\n
- Durch k\u00fcnstliche \u00dcberpolarisation und Steuerung der Ionenkan\u00e4le konnte er das Tumorwachstum stoppen und die normale Gewebearchitektur wiederherstellen, selbst bei onkogen-aktivierten Zellen.<\/li>\n\n\n\n
- Levin sieht Krebs daher als St\u00f6rung der bioelektrischen Mustererkennung – ein Defekt im zellul\u00e4ren Netzwerk, der Zellen in einen falschen anatomischen Zielzustand (\u201eTumor\u201c) versetzt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Levin konnte zeigen, dass Bioelektrik ein epigenetischer Masterregulator ist – und Krebs prim\u00e4r eine bioelektrische Fehlsteuerung, die durch gezielte Spannungsmanipulation ganz ohne Gentherapie behandelbar sein k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n
Hier ein Vortrag von Michael Levin auf Youtube, in dem er seine Erkenntnisse vorstellt:<\/p>\n\n\n
\n![\"Screenshot:](\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/grafik-1000x741.png\")
<\/a>Die visuelle Darstellung von elektrischen Potentialgradienten erlaubte Levin die Erforschung und Entdeckung der bioelektrischen Steuerung und Ausdifferenzierung von Zellgeweben.
Unterschiedliche Farben zeigen unterschiedliche elektrische Zellspannungen. Je nach elektrischem Potential entwickeln sich dort entweder Kopf, Augen oder Beine. Werden diese Potentiale k\u00fcnstlich ver\u00e4ndert, lassen sich an anderer Stelle weitere K\u00f6pfe, Augen oder Beine induzieren.
Diese Vorstellung ist gruselig, selbst im Tierversuch. Zeigt aber Wege auf, auch beim Menschen Arme, Beine und s\u00e4mtliche K\u00f6rperteile nachwachsen zu lassen oder Tumore einfach aufzul\u00f6sen.
„Collective intelligence of the body: the multiscale architecture of Selves“ by Michael Levin<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\nDies erkl\u00e4rt, warum Stoffe, welche die Bioelektrik und Ionenkan\u00e4le der Zelle st\u00f6ren, als Krebserreger gelten.<\/p>\n\n\n\n
Dies erkl\u00e4rt, warum Stoffe, welche direkt die Atmungskette als Spannungsgenerator sch\u00e4digen, zugleich Krebserreger sind.<\/p>\n\n\n\n
Viele Pestizide (Rotenon, Paraquat) und Schwermetalle (Cadmium, Quecksilber) wirken sogar doppelt: Sie st\u00f6ren die Ionenkan\u00e4le UND hemmen die Atmungskettte.<\/p>\n\n\n\n
Dieses neue Verst\u00e4ndnis von Bioelektrik verdeutlicht aber auch die Hauptrolle, die unseren Mitochondrien dabei zukommt. Denn sie sind es ja, die letztlich f\u00fcr die elektrische Zellspannung und Zellpotentiale sorgen.<\/p>\n\n\n\n
Praktische Ma\u00dfnahmen zum Schutz deiner Mitochondrien<\/h3>\n\n\n\n
Sauerstoffversorgung optimieren<\/h4>\n\n\n\n
- \n
- Sauerstoff ist das Lebenselixir der Mitos. Ohne ausreichend Sauerstoff kommt es zu St\u00f6rungen im Elektronentransport der Atmungskette und Elektronen sch\u00e4digen Struktur und Gene der Mitos.<\/li>\n\n\n\n
- Praktiziere daher bewusste Bauchatmung.<\/li>\n\n\n\n
- Vermeide extremen Ausdauersport (Marathon, Triathlon).<\/li>\n\n\n\n
- Setze auf hochintensives Intervalltraining (HIIT).<\/li>\n\n\n\n
- Nutze Nasendilatoren f\u00fcr bessere n\u00e4chtliche Atmung.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Essenzielle N\u00e4hrstoffe<\/h4>\n\n\n\n
- \n
- Magnesium<\/strong>: Der Hauptkofaktor f\u00fcr ATP-Bildung<\/li>\n\n\n\n
- Q10 (Ubichinon)<\/strong> sind die Br\u00fccken im Elektronentransport. Eine ausreichende Versorgung durch Fleisch und Nahrungserg\u00e4nzung ist das Schmiermittel f\u00fcr den Elektromotor.<\/li>\n\n\n\n
- PQQ<\/strong> stimuliert die Mito-Neubildung. Sinnvoll nach Behandlung mit Antibiotika.<\/li>\n\n\n\n
- Jod<\/strong> ist Bestandteil der Schilddr\u00fcsenhormone T3 und T2 und daher zentral f\u00fcr die Steuerung der Mito-Aktivit\u00e4t.<\/li>\n\n\n\n
- Vitamin D<\/strong> reguliert ebenfalls die Mito-Aktivit\u00e4t. Sorge f\u00fcr ausreichend Vitamin D durch UVB Mittagssonne oder Nahrungserg\u00e4nzung. Angestrebter Vitamin D Spiegel: 60-80 ng\/ml. Selbst nach Krebsdiagnose verbessert die Gabe von Vitamin D noch die \u00dcberlebensrate<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- Kombiniere Vitamin D mit Vitamin K2. K2 ist ein Membran-Kofaktor im Elektronentransport der Mitos.<\/li>\n\n\n\n
- NAD-Vorstufen<\/strong> (N-Ribosid, NMN): Mit zunehmendem Lebensalter erlahmt die Kommunikation zwischen Zellkern und Mitos aufgrund abnehmender Werte f\u00fcr NAD. Daher stehen derzeit auch die Abk\u00f6mmlinge von Vitamin B3 wie NRibosid und NMN im Mittelpunkt des Interesses in Bezug auf Langlebigkeit (s. „Jung bleiben mit NAD <\/a>„).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Ern\u00e4hrungsstrategien<\/h4>\n\n\n\n
- \n
- Intervallfasten<\/strong> erh\u00f6ht die Effizienz der Mitos durch Regeneration und Erneuerung der Mitos via Mitophagie.<\/li>\n\n\n\n
- Fleisch und Organgewebe<\/strong>: Die beste Quelle f\u00fcr Bau- und N\u00e4hrstoffe unserer Mitos sind nat\u00fcrlich die Mitos anderer Lebewesen. Fleisch und vor allem die energieintensiven Organgewebe von Leber und Herz sind randvoll mit Mitos. Dagegen leben Pflanzen vergleichsweise energiearm und enthalten nur wenige Mitos.<\/li>\n\n\n\n
- Dunkle und gr\u00fcne Blattgem\u00fcse<\/strong> sind besonders reich an Chlorophyll, dessen Porphyrin-Metabolite in der Mito-Membran die Lichtnutzung, Q10 recyceln und so die ATP-Bildung steigern.<\/li>\n\n\n\n
- Spirulina<\/strong> enth\u00e4lt Pigmente und SOD-Enzyme, die Mitos sch\u00fctzen und in ihrer Funktion unterst\u00fctzen.<\/li>\n\n\n\n
- Tierische Fette, Phospholipide und Cholesterin<\/strong> aus Butterschmalz und Ei stabilisieren die Zellmembran, heilen und sch\u00fctzen Mitos.<\/li>\n\n\n\n
- Fisch\u00f6l, Algen\u00f6l<\/strong>: Omega-3-Fetts\u00e4uren, DHA und EPA sind weitere wichtige Bausteine der Membran, die Sauerstoff und Elektronentransport stabilisieren. DHA ist zudem ein Trigger f\u00fcr den Apoptose-Zelltod von Darmkrebszellen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Lichttherapie<\/h4>\n\n\n\n
- \n
- Lichtenergie wird durch Membranproteine, Melanin und Chlorophyll-Derivate genutzt um Elektronencarrier wie Q10 zu recyceln. Intensives Sonnenlicht gelangt bis in Gehirn und K\u00f6rperorgane, was unsere sommerliche Energie erkl\u00e4rt.<\/li>\n\n\n\n
- Regelm\u00e4\u00dfige Sonnenb\u00e4der und Ganzk\u00f6rper-Lichtgew\u00f6hnung wie FKK und Oben-Ohne im Sonnenlicht senken das Krebsrisiko. Denn das von den Mitos in der Atmungskette genutzte Rotlicht durchdringt Haut und Gewebe bis in die Knochen und inneren Organe. <\/li>\n\n\n\n
- Personen mit Sonnenmangel haben die gleichen hohen Krebsraten wie Raucher.<\/li>\n\n\n\n
- Licht im Infrarotbereich von Sonne, Sauna, Solarium und Rotstrahler weitet die Schichtdicke von strukuriertem EZ-Wasser (Exclusion Zone Water), erh\u00f6ht das elektrische Membranpotential und f\u00f6rdert den Energiefluss innerhalb der Mitos.<\/li>\n\n\n\n
- Mehr dazu in deiner Foodfibel-App im Kapitel \u201eLichttherapie\u201c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
![\"Das](\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ezwasser-2.png\")
Wasser bildet an der Oberfl\u00e4che von Biomembranen sichtbare Grenzschichten.<\/strong>
Ihr Entdecker Gerald Pollack nennt diese Schichten \u201eExclusion Zone\u201c (EZ), weil sie gel\u00f6ste Stoffe verdr\u00e4ngen.
Links: Die EZ verdr\u00e4ngt Farbstoffe und ist unter dem Mikroskop als klare Zone erkennbar.
Rechts: Rotlicht erweitert die EZ.
Die EZ besteht aus Schichten von hexagonalem H\u2083O\u2082 Wasser und ist negativ geladen.
Diese Schichten von strukturiertem EZ-Wasser werden durch Infrarotlicht verst\u00e4rkt und erh\u00f6hen die elektrische Spannung (=Redox-Potential) in deinen Zellen.
\u00a9 Prof. Gerald Pollack<\/a> The Fourth Phase of Water.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\nTemperaturreize<\/h4>\n\n\n\n
- \n
- Kalt duschen stimuliert die mitochondriale Aktivit\u00e4t.<\/li>\n\n\n\n
- K\u00e4lte verst\u00e4rkt das Zusammenr\u00fccken und die Kopplung der Elektronentransport-Proteine.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Schlaf und Rhythmus<\/h4>\n\n\n\n
- \n
- Gesunder und erholsamer Schlaf ist die st\u00e4rkste und effektivste Krebs-Vorsorge.<\/li>\n\n\n\n
- Folge daher nat\u00fcrlichen Tag-Nacht-Zyklen.<\/li>\n\n\n\n
- Vermeide helles Licht am Abend.<\/li>\n\n\n\n
- Das k\u00fcnstliche, flackernde Wei\u00dflicht von LEDs und Bildschirmen macht nicht nur \u00dcbergewicht und Augensch\u00e4den, sondern erh\u00f6ht auch das Krebsrisiko.<\/li>\n\n\n\n
- Verwende nach Sonnenuntergang eine Blaublocker-Orange-Brille (s. Foodfibel-App > Biohacking).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Was du meiden solltest<\/h4>\n\n\n\n
- \n
- Medikamente <\/strong>wie Antibiotika, Statine oder Ibuprofen sind toxisch f\u00fcr Mitochondrien.<\/li>\n\n\n\n
- Fluor\/Fluoride<\/strong> sind Antagonisten von Jod und st\u00f6ren den Elektronentransport.<\/li>\n\n\n\n
- Elektromagnetische Felder<\/strong> beeintr\u00e4chtigen die elektrische Funktion, Potentiale und Polarit\u00e4ten von Mitochondrien, Zellen und Geweben.<\/li>\n\n\n\n
- Pflanzen\u00f6le mit Omega-6-Linols\u00e4ure<\/strong>: Linols\u00e4ure vergiftet deine Mitochondrien. Lipid-Peroxidation der Linols\u00e4ure zerst\u00f6rt dein Cardiolipin, und Linols\u00e4ure-Fragmente wie 4HNE f\u00fchren zu einer fatalen Kettenreaktion (s. \u201ePflanzen\u00f6l: Die Omega-6 Pandemie<\/a>\u201c).<\/li>\n\n\n\n
- Laurins\u00e4ure<\/strong> (Kokos\u00f6l): Destabilisiert Zellmembranen und Ionenkan\u00e4le.<\/li>\n\n\n\n
- Hohe Calciumspiegel<\/strong> f\u00f6rdern entz\u00fcndliche Prozesse. Dies deaktiviert die Mitos und f\u00f6rdert die maligne Proliferation. Vermeide daher auch starke Calciumquellen wie Calciumtabletten und halte dich an die Vorgaben deiner Foodfibel in Bezug auf Milchprodukte.<\/li>\n\n\n\n
- Vermeide die ganzt\u00e4gige Einnahme von Antioxidantien.<\/strong> Mitos brauchen den hormetischen Reiz von freien Radikalen um eine eigene Abwehr aufzubauen. Der \u00dcberkonsum von Antioxidantien zeigt daher erh\u00f6hte Krebsraten. Vitamin C sollte deshalb nur einmal am Tage, und zwar am Abend eingenommen werden. Dies ist auch die beste Zeit, um die n\u00e4chtliche Kollagenbildung durch Vitamin C zu unterst\u00fctzen.<\/li>\n\n\n\n
- Umweltgifte und Spritzmittel<\/strong> wie Glyphosat, Rauchen und Schwermetalle wirken toxisch auf die Bausteine von Membran und Elektronentransport. Iss daher am besten Bio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Bioelektrik und K\u00f6rperspannung<\/h4>\n\n\n\n
- \n
- Vermeide EMF, Mobilfunk, Wlan, Wearables am K\u00f6rper wie Smartwatch, Tracker, Bluetooth-Kopfh\u00f6rer, Schlaf in der N\u00e4he von Steckdosen, statische Aufladung und sorge f\u00fcr ausreichend Erdung<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- Gehe so oft wie m\u00f6glich barfu\u00df.<\/li>\n\n\n\n
- Krebszellen sind die Folge einer defekten Bioelektrik. Ursachen f\u00fcr diese Unterspannung sind h\u00e4ufig Unterbrechungen in den elektrischen Leiterbahnen, wenn die Faszien-Meridiane durch Narben oder Zahnherde nach Wurzelkanalbehandlung unterbrochen werden. Entst\u00f6re und neutralisiere diese Blockaden durch therapeutische Anwendungen, Zahnentfernung und Massagen.<\/li>\n\n\n\n
- Auch Bewegungsmangel f\u00fchrt zu Unterspannung, wenn die piezoelektrische Muskulatur zu wenig Gewebespannung aufbaut. Sport und Bewegung, aber auch Zahngesundheit und Aufl\u00f6sung von Narbengewebe wirken einer ungesunden Unterspannung entgegen. (Thema Bioelektrik weiter lesen<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Spezielle Risikofaktoren<\/h3>\n\n\n\n
Genetische Veranlagung<\/h4>\n\n\n\n
Achte auf Krebsf\u00e4lle in deiner m\u00fctterlichen Linie. Unsere Mitos haben wir alle von unseren M\u00fcttern geerbt, denn die Mitos der v\u00e4terlichen Spermien werden von der Eizelle bei Befruchtung sofort abget\u00f6tet.<\/p>\n\n\n\n
Darmgesundheit<\/h4>\n\n\n\n
Sorge f\u00fcr Darmgesundheit und ein gesundes Mikrobiom. Die Bakterien im Darm kommunizieren mit ihren Cousins in deinen Zellen und im Gegenzug reagieren die Mitos auf die St\u00f6rungen des Mikrobioms.<\/p>\n\n\n\n
Brustkrebs<\/h4>\n\n\n\n
Ein BH hemmt den Fluss von Blut und Lymphe und damit die Sauerstoffversorgung und Entgiftung der Brustgewebe. Die zus\u00e4tzliche Hyperthermie-\u00dcberw\u00e4rmung der Brust senkt die L\u00f6slichkeit von Sauerstoff um ein weiteres. Dies erstickt und sch\u00e4digt deine Mitochondrien.<\/p>\n\n\n\n
Der beste Schutz vor Brustkrebs sind regelm\u00e4\u00dfige Sonnenb\u00e4der der Brust, mit nackter Haut und ohne Sonnencreme.<\/p>\n\n\n\n
Hautkrebs und Melanome<\/h4>\n\n\n\n
Interessanterweise entstehen Melanome bevorzugt auf den \u201elichtarmen\u201c Hautpartien von Oberk\u00f6rper oder Beinen, und weniger auf den Sonnenterrassen von Stirn, Nase, Nacken oder Handr\u00fccken – also an Hautpartien, die es nie gelernt haben, mit Sonnenlicht umzugehen.<\/p>\n\n\n\n
Als Ausl\u00f6ser f\u00fcr Melanome werden aktuell vor allem Phototoxine durch Sonnencreme diskutiert, die bei der UV-Lichtreaktion der Sonnencreme mit dem Chlor im Meer- oder Freibadwasser entstehen. <\/p>\n\n\n\n
Zudem k\u00f6nnen bereits geringe Mengen von Furocumarinen in der Nahrung, Hautcreme oder im Duschgel Sonnenbr\u00e4nde und Hautsch\u00e4den bei Lichtkontakt der Haut bewirken.<\/p>\n\n\n\n
Furocumarine finden sich in allen Zitrusfr\u00fcchten wie Limette, Bergamotte, Zitrone, Grapefruit, Orange, Feige, Sellerie (Stange und Wurzel), Pastinake, Petersilie, Dill, Koriander, Engelwurz, Liebst\u00f6ckel, Karottengr\u00fcn, Limettenlimonade und Marmeladen mit Zitrusschale. Besonders reich an Furocumarinen sind die \u00d6le der Zitrusfr\u00fcchte, die – vor allem in der Naturkosmetik – vielen Produkten als Aromastoffe zugesetzt werden.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nZudem entstehen Melanome h\u00e4ufig an Druckstellen der Haut. Druckstellen durch Kleidung, BH, Hoseng\u00fcrtel, Sockenb\u00fcndchen oder N\u00e4hte enger Hosen.<\/p>\n\n\n\n
Hast du dich einmal gefragt, wie sich deine Hautzellen f\u00fchlen, wenn sie in der Nacht \u00fcber viele Stunden durch dein K\u00f6rpergewicht und die Naht oder Falten deines Schlafanzuges gequetscht werden?<\/p>\n\n\n\n
Druckstellen der Haut \u00fcberhitzen und ersticken Mitochondrien und Hautzellen. Diese Hautzellen gieren nach Sauerstoff und Lichtenergie. Chronische Hypoxie zerst\u00f6rt ihre Bioleketrik. Ihr Zellwachstum ger\u00e4t aus den Fugen – genauso wie die \u00fcberm\u00e4\u00dfige Bildung von Melaninpigmenten.<\/p>\n\n\n\n
Bauchspeicheldr\u00fcsenkrebs<\/h4>\n\n\n\n
Wie f\u00f6rdern Wein und Alkohol ohne feste Nahrung Entz\u00fcndungen und Krebs der Bauchspeicheldr\u00fcse?<\/p>\n\n\n\n
Alkohol stimuliert die Bildung von Verdauungssekreten. Doch ohne feste Nahrung in Magen und Darm unterbleibt der Stimulus f\u00fcr die Aussch\u00fcttung. Das Sekret verbleibt in der Bauchspeicheldr\u00fcse und attackiert dort das eigene Organgewebe. Das Gewebe entz\u00fcndet sich. Die chronische Entz\u00fcndung der Bauchspeicheldr\u00fcse f\u00fchrt dann letztlich zur Tumorbildung.<\/p>\n\n\n\n
Chronische Entz\u00fcndungen<\/h4>\n\n\n\n
Entz\u00fcndungen sch\u00e4digen Mitochondrien, indem sie gro\u00dfe Mengen freier Radikale und Entz\u00fcndungshormone freisetzen, die die Atmungskette hemmen, das Membranpotential senken und die Bildung neuer Mitochondrien blockieren. Dadurch entstehen viele kleine, fragmentierte und schlecht funktionierende Mitochondrien.<\/p>\n\n\n\n
Zus\u00e4tzlich f\u00fchrt die Lipidperoxidation der Biomembran zur Zerst\u00f6rung von Cardiolipin und zur Destabilisierung der Membranporen, sodass mitochondriale Bestandteile austreten und weitere Entz\u00fcndungsreaktionen ausl\u00f6sen.<\/p>\n\n\n\n
Auf diese Weise entsteht ein selbstverst\u00e4rkender Kreislauf aus Entz\u00fcndung und mitochondrialer Dysfunktion. Tumorzellen nutzen dieses \u201eWundmilieu\u201c, um unkontrolliert zu wachsen und sich der Immunabwehr zu entziehen – eine Kombination, die die Tumorentstehung entscheidend beg\u00fcnstigt.<\/p>\n\n\n\n
Turbokrebs<\/h4>\n\n\n\n
Seit Einf\u00fchrung der neuen modRNA-Wirkstoffe berichten Mediziner weltweit von besonders schnell voranschreitenden Krebsverl\u00e4ufen bei Geimpften. Besonders \u00fcberraschen die F\u00e4lle bei jungen Menschen sowie pl\u00f6tzliche Rezidive bei eigentlich geheilten Personen.<\/p>\n\n\n\n
Der deutsche Pathologe Arne Burkhardt hat dieses Ph\u00e4nomen bereits 2021 beschrieben und daf\u00fcr die Begriffe \u201eLeukozytenamok\u201c und \u201eTurbokrebs\u201c gepr\u00e4gt.<\/p>\n\n\n\n
Bis heute ist unklar, was die genaue Ursache ist. Das dauerhaft exprimierte Spike-Protein? Die Kontamination der Seren mit dem bakteriellen Plasmid-Vektor, oder der plasmidale SV40-Promoter? (Speicher et al. 2025<\/a>)<\/p>\n\n\n\n
Personen mit hohem K\u00f6rperfettanteil scheinen dabei weniger betroffen. Es wird vermutet, dass hohe Lipase-Werte bei \u00dcbergewichtigen bereits direkt nach Injektion die Lipid-Nanopartikel l\u00f6sen und neutralisieren.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr Personen, die bereits modRNA-Injektionen erhalten haben, empfiehlt sich eine besonders konsequente Umsetzung der hier genannten Pr\u00e4ventionsma\u00dfnahmen. Denn die Effekte der neuen modRNAs scheinen vor allem den Zellkern zu beeintr\u00e4chtigen, dessen Funktion aber ohnehin \u00fcbersch\u00e4tzt wird.<\/p>\n\n\n\n
St\u00e4rke stattdessen deine bioelektrische Zellspannung und Schichtdicken deines elektrisch geladenen EZ-Wassers in und um deine Zellen. Dies erreichst du am einfachsten mithilfe ausgedehnter Sonnenb\u00e4der, Badeurlaube, Solarien mit deaktiverter L\u00fcftung, milde Sauna, Thermarien oder Abende sp\u00e4rlich bekleidet vor dem Kamin.<\/p>\n\n\n\n
Typ A-Siedler<\/h4>\n\n\n\n
Der biologische Typ \u201eA-Siedler\u201c verf\u00fcgt \u00fcber ein besonders tolerantes Immunsystem, das nicht nur infekti\u00f6se Keime und Dysbiose toleriert, sondern auch Krebszellen \u00fcbersieht.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr diesen biologischen Typ empfehlen sich gezielte Alltagsroutinen, Biohacks und Lebensmittel, die Immunzellen aktivieren und das Krebsrisiko senken.<\/p>\n\n\n\n
Auch hier empfiehlt sich eine besonders konsequente Umsetzung der genannten Pr\u00e4ventionsma\u00dfnahmen in Kombination mit der Foodfibel f\u00fcr A-Siedler.<\/p>\n\n\n\n
\nzur Typbestimmung<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\nDie Gefahr durch Tumor-Stammzellen<\/h2>\n\n\n\n
Herk\u00f6mmliche Krebstherapien zielen haupts\u00e4chlich auf aktive Tochterzellen ab, w\u00e4hrend Tumor-Stammzellen \u00fcberleben und Resistenzen entwickeln k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
Genauso problematisch ist die g\u00e4ngige Praxis von Biopsien, der Entnahme von Gewebeproben aus Tumorknoten. Hier werden Krebszellen aus dem Tumor gerissen und \u00fcber Lymphe und Blutstrom in den K\u00f6rper verteilt, die dort f\u00fcr die Entstehung von Tochtertumoren und Metastasen sorgen.<\/p>\n\n\n\n
Bedenklich ist daher auch die g\u00e4ngige Praxis der Mammographie, bei der Brustgewebe und Tumore physisch verletzt werden. Dies kann entz\u00fcndliche Prozesse, aber auch Risse in der Verkapselung mit Austritt von Krebszellen verursachen.<\/p>\n\n\n\n
In der Fr\u00fcherkennung w\u00e4re die Thermographie eine schonende und weniger invasive Alternative.<\/p>\n\n\n\n
Auch die Entnahme der Lymphknoten in der Achsel im Rahmen einer Brust-OP steht nach neuesten Forschungsdaten in der Kritik. Denn mit den Lymphknoten werden auch die Abwehrzellen und B-Lymphozyten entfernt, die in der Lage w\u00e4ren, die Tumorzellen als Gefahr zu erkennen und eine zellul\u00e4re Abwehrfront aufzubauen.<\/p>\n\n\n\n
Nat\u00fcrliche Substanzen gegen Tumor-Stammzellen<\/h3>\n\n\n\n
Die folgenden Stoffe wirken gezielt gegen die Tumor-Stammzellen und helfen gegen die Entstehung und Wiederkehr einer Krebserkrankung:<\/p>\n\n\n
\n![\"\"](\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/main-qimg-48866c97ce113114515782bd44b385ad-533x800.png\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nErn\u00e4hrung als Fundament der Pr\u00e4vention<\/h2>\n\n\n\n
Besondere Bedeutung f\u00fcr Gesundheit und Krebsvermeidung hat die Ern\u00e4hrung, die im Idealfall Zellen und Mitochondrien mit allen wichtigen N\u00e4hrstoffen versorgt – und sie im schlechtesten Fall durch Toxine und Problemstoffe besch\u00e4digt und letztlich zu chronischen Entz\u00fcndungen, Autoimmunkrankheiten und Krebs f\u00fchren kann.<\/p>\n\n\n\n
In der Vermeidung von Krankheit und Krebs ist daher eine gesunde Ern\u00e4hrung von Vorteil. Und eine gesunde Ern\u00e4hrung ist heutzutage individuell an deine Biologie angepasst, und basierend auf einem typgerechten Ern\u00e4hrungsplan.<\/p>\n\n\n\n
Eine typgerechte Ern\u00e4hrung ber\u00fccksichtigt deinen K\u00f6rpertyp, Stoffwechsel, Epigenotyp, deinen Lebertyp, Blutgruppe und Sekretorstatus – genauso wie die Gesundheit deiner Mitochondrien. Denn dies sind die zentralen Faktoren, die deine Biochemie und Biologie pr\u00e4gen und definieren.<\/p>\n\n\n\n
\nmehr zu typgerechter Ern\u00e4hrung<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\nVorsorgeuntersuchungen: Pro und Contra<\/h2>\n\n\n\n
Vorsorgeuntersuchungen versprechen eine Fr\u00fcherkennung und damit angeblich bessere Verl\u00e4ufe einer Krebserkrankung.<\/p>\n\n\n\n
Bei Hautkrebs liegt dies auf der Hand, denn der Hautarzt kann entsprechende Hautver\u00e4nderungen problemlos sichten und direkt entfernen.<\/p>\n\n\n\n
Andere Vorsorgeuntersuchungen erfordern jedoch massive, gesundheitliche Eingriffe, die an sich schon ein Gesundheitsrisiko darstellen.<\/p>\n\n\n\n
So ist eine Darmspiegelung ein ganz erheblicher Eingriff in die Darmintegrit\u00e4t und ich erlebe bei meinen Klienten immer wieder, dass im Anschluss kaum noch eine normale Darmfunktion gegeben ist. Viele sind \u00fcber viele Jahre oder sogar lebenslang auf Abf\u00fchrmittel angewiesen.<\/p>\n\n\n\n
Nachuntersuchungen haben gezeigt, dass bei Darmspiegelungen nicht nur das Darmmikrobiom massiv gesch\u00e4digt wird, sondern auch immer wieder Verletzungen der Darmwand sowie Darmdurchsto\u00dfungen zu beobachten sind.<\/p>\n\n\n\n
Aus diesem Grunde sind \u00c4rzte weltweit deutlich zur\u00fcckhaltender als bei uns in Deutschland, wenn es um Darmspiegelungen geht.<\/p>\n\n\n\n
Auch die regelm\u00e4\u00dfigen Untersuchungen und Gewebeentnahmen aus Schilddr\u00fcse oder Brust, CT, MRT sind jede f\u00fcr sich eine starke Belastung der jeweiligen K\u00f6rpergewebe, was f\u00fcr sich bereits Zellver\u00e4nderungen ausl\u00f6sen und Verl\u00e4ufe anschieben kann.<\/p>\n\n\n\n
Hinzu kommt die hohe Quote von falsch positiven Befunden, die eine ganze Kaskade von psychischen wie physiologischen Traumata ausl\u00f6sen k\u00f6nnen. Insbesondere vor dem Hintergrund, dass ein fr\u00fcher Befund ohne entsprechende Heilungsangebote keinen wirklichen Mehrwert hat.<\/p>\n\n\n\n
So sind laut Studie<\/a> rund 30 % der Brustkrebsdiagnosen falsch positiv und einer \u00dcberdiagnose zuzuschreiben. \u201e1.3 Million Overdiagnosed Breast Cancers in 30 Years\u201c Mulcahy 2012, Medscape<\/a>.<\/p>\n\n\n\n
Dabei werden gutartige Gewebever\u00e4nderungen und Knoten, f\u00fcr die zu keinem Zeitpunkt eine Krebsgefahr besteht, durch Biopsien und anschlie\u00dfende Behandlungsformen \u201etherapiert\u201c, bis am Ende vielleicht sogar eine echte Krebserkrankung als \u201eRezidiv zur\u00fcckkehrt\u201c.<\/p>\n\n\n\n
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Ohne die Brustkrebsdiagnose mit anschlie\u00dfender Chemotherapie h\u00e4tte unsere Mutter definitiv l\u00e4nger gelebt.<\/p>\n\n\n\n
Da ich kein Mediziner bin, enthalte ich mich s\u00e4mtlicher Ratschl\u00e4ge zu Vorsorgeuntersuchungen, Behandlung und Therapieformen nach einer Krebsdiagnose.<\/p>\n\n\n\n
Allerdings g\u00e4be es bestimmte Dinge, die ich in diesem Fall bei mir selbst sofort umsetzen w\u00fcrde:<\/p>\n\n\n\n
Was w\u00e4ren meine ersten Schritte bei einer Krebsdiagnose?<\/h2>\n\n\n\n
- \n
- Umfassende Orientierung zu aktuellen, schulmedizinischen Behandlungsoptionen durch die jeweiligen Fach\u00e4rzte, auch \u00fcber meinen Wohnort hinaus.<\/li>\n\n\n\n
- Umfassende Orientierung zu aktuellen, holistischen und alternativmedizinischen Optionen. Wie beispielsweise am 3E-Zentrum (f\u00fcr Ern\u00e4hrung, Entgiftung, Energiearbeit).<\/li>\n\n\n\n
- Ich w\u00fcrde einen ausgedehnten Badeurlaub im S\u00fcden antreten. Jeden Tag den Sonnenaufgang und den Sonnenuntergang mit Spazierg\u00e4ngen barfu\u00df am Meer genie\u00dfen (s. Foodfibel-App > Lichttherapie).<\/li>\n\n\n\n
- Ich w\u00fcrde generell nur noch geerdet und barfu\u00df gehen.<\/li>\n\n\n\n
- Ich w\u00fcrde mich 100 %<\/var> typgerecht nach meiner Foodfibel ern\u00e4hren. Dabei w\u00fcrde ich nicht nur die Farbstufen Orange und Rot komplett meiden – ich w\u00fcrde vor allem die Farbstufen Supergesund-Gr\u00fcn und Gesund-Gr\u00fcn noch st\u00e4rker in meinen Speiseplan integrieren, sowie die genannten Wirkstoffen gegen Tumorstammzellen.<\/li>\n\n\n\n
- Ich w\u00fcrde \u201eExercise with Oxygen Therapy (EWOT)<\/a>\u201c praktizieren.<\/li>\n\n\n\n
- Meine Mahlzeiten und Getr\u00e4nken w\u00fcrde ich auf einen Deuteriumgehalt von 120 ppm<\/var> absenken mithilfe von deuteriumreduziertem Wasser (Preventa 25).<\/li>\n\n\n\n
- Ich w\u00fcrde die Nahrungserg\u00e4nzung der Stufen Priorit\u00e4t 1 und 2<\/var> laut Foodfibel 1 : 1 umsetzen.<\/var><\/li>\n\n\n\n
- Ich w\u00fcrde ebenfalls die Programme \u201eTagesplan\u201c, \u201eLichttherapie\u201c sowie \u201eChronische Infektionen\u201c 1 : 1<\/var> umsetzen.<\/li>\n\n\n\n
- Ich w\u00fcrde mich zu den neuesten Behandlungsprotokollen mit Fenbendazol, Ivermectin und Cannabinoiden informieren.<\/li>\n\n\n\n
- Ich w\u00fcrde s\u00e4mtliche EMF meiden. Wohnung und Unterkunft d\u00fcrfen kein n\u00e4chtliches Wlan haben. Mein Handy w\u00e4re nahezu dauerhaft im Flugmodus, niemals in K\u00f6rpern\u00e4he.<\/li>\n\n\n\n
- Ich w\u00fcrde meine Mitochondrien mithilfe der oben genannten Punkte heilen und erneuern.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Fazit: Mitochondrien-Gesundheit ist Krebspr\u00e4vention<\/h2>\n\n\n\n
Die gesamte, heutige Evidenz spricht daf\u00fcr, dass Krebs prim\u00e4r eine Erkrankung der Mitochondrien ist. Pr\u00e4vention bedeutet daher vor allem:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Mitochondrien optimal mit N\u00e4hrstoffen versorgen<\/li>\n\n\n\n
- Toxische Belastungen minimieren<\/li>\n\n\n\n
- Nat\u00fcrliche Tagesrhythmen respektieren<\/li>\n\n\n\n
- Bewegung, Licht und Temperaturreize nutzen<\/li>\n\n\n\n
- Individuelle Ern\u00e4hrung optimieren<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Mit diesen konsequenten Strategien zum Schutz und zur Pflege deiner Mitochondrien sollte es dir m\u00f6glich sein, dein Krebsrisiko deutlich und nachhaltig zu reduzieren.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nWeiterlesen: <\/p>\n\n\n\n
\nindividuelle Ern\u00e4hrung optimieren<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/frank_lewecke.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n<\/div>\n\n\n\nAutor:<\/strong> Dipl. Biol. Frank Lewecke<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nFrank Lewecke ist Diplom-Biologe, Gr\u00fcnder und Autor von Foodfibel.de.<\/p>\n\n\n\n
Nach Biologie-Studium an der Universit\u00e4t Bayreuth und als Doktorand an der Uniklinik Erlangen-N\u00fcrnberg verhelfe ich Menschen heute als freier Autor und Berater zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.<\/p>\n\n\n\n
In der Foodfibel-App verbinde ich funktional-medizinische Grundlagen mit innovativen Konzepten aus Forschung und Naturheilkunde. Im Fokus steht dabei der gezielte Einsatz von typgerechter Ern\u00e4hrung und biologischen Erkenntnissen im Alltag.<\/p>\n\n\n\n
Vita –<\/strong> Geboren 1966 in G\u00fctersloh. 1986 Biologie-Studium an der Universit\u00e4t Bayreuth. 1989 Vordiplom in Biologie und Physiologie. 1993 Biologie-Diplom in Genetik, Mikrobiologie, chemischer \u00d6kologie und Toxikologie. 1994 Doktorand im DFG Graduiertenkolleg an der medizinischen Klinik der Friedrich-Alexander-Universit\u00e4t Erlangen-N\u00fcrnberg. 1995 Freiberuf, Publikationen, Fortbildungen, Ayurveda. 2016 Gr\u00fcndung der Foodfibel. 2018 Entwickler der Foodfibel App.<\/p>\n\n\n\n
Im Radio Live-Talk:<\/p>\n\n\n\n
Frank Lewecke zu gesunder Ern\u00e4hrung.<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Um Krebs zu vermeiden, m\u00fcssen wir Krebs in seinen Ursachen und in seiner Gesamtheit verstehen. Und da unsere Medizin nicht in der Lage ist, Krebs zu heilen, liegt der Schluss nahe, dass wir Krebs noch nicht verstanden haben. Zwei konkurrierende Theorien zur Krebsentstehung Theorie 1: Krebs der Gene Die vorherrschende medizinische Lehrmeinung sieht Krebs als …<\/p>\nWeiterlesen
- Ich w\u00fcrde \u201eExercise with Oxygen Therapy (EWOT)<\/a>\u201c praktizieren.<\/li>\n\n\n\n
- Fluor\/Fluoride<\/strong> sind Antagonisten von Jod und st\u00f6ren den Elektronentransport.<\/li>\n\n\n\n
- Medikamente <\/strong>wie Antibiotika, Statine oder Ibuprofen sind toxisch f\u00fcr Mitochondrien.<\/li>\n\n\n\n
- Fleisch und Organgewebe<\/strong>: Die beste Quelle f\u00fcr Bau- und N\u00e4hrstoffe unserer Mitos sind nat\u00fcrlich die Mitos anderer Lebewesen. Fleisch und vor allem die energieintensiven Organgewebe von Leber und Herz sind randvoll mit Mitos. Dagegen leben Pflanzen vergleichsweise energiearm und enthalten nur wenige Mitos.<\/li>\n\n\n\n
- Q10 (Ubichinon)<\/strong> sind die Br\u00fccken im Elektronentransport. Eine ausreichende Versorgung durch Fleisch und Nahrungserg\u00e4nzung ist das Schmiermittel f\u00fcr den Elektromotor.<\/li>\n\n\n\n
- Magnesium<\/strong>: Der Hauptkofaktor f\u00fcr ATP-Bildung<\/li>\n\n\n\n