{"id":21147,"date":"2025-11-21T07:39:21","date_gmt":"2025-11-21T06:39:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/?p=21147"},"modified":"2026-05-05T17:34:39","modified_gmt":"2026-05-05T15:34:39","slug":"erfahrungsberichte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/erfahrungsberichte\/","title":{"rendered":"Foodfibel Erfahrungsberichte"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Aktuell verwenden 5.460 Nutzer die Foodfibel.<\/h4>\n\n\n\n<div class=\"googlestars\">\n    <span style=\"color:#ff9000; font-size:15px; font-weight:bold;\">4.9<\/span>\n    <span style=\"color:#ff9000; font-size:18px; letter-spacing:2px;\">\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605<\/span>\n    <div style=\"margin-left:8px;color:#ccc8c8;font-size: 15px;display: inline;\">Google-Bewertungen<\/div>\n\n    <!-- Google-Logo (wie beim ersten Beispiel - ohne clipPath und xlink) -->\n    <svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 48 48\" style=\"height:20px; width:20px; position:relative; top:4px; left:6px; display:inline;\" aria-hidden=\"true\">\n        <path fill=\"#EA4335\" d=\"M24 9.5c3.54 0 6.71 1.22 9.21 3.6l6.85-6.85C35.9 2.38 30.47 0 24 0 14.62 0 6.51 5.53 2.35 13.65l8.03 6.23C12.46 13.93 17.82 9.5 24 9.5z\"\/>\n        <path fill=\"#4285F4\" d=\"M46.98 24.55c0-1.57-.15-3.09-.38-4.55H24v9.02h12.94c-.58 2.96-2.26 5.48-4.78 7.18l7.73 6c4.51-4.16 7.09-10.27 7.09-17.65z\"\/>\n        <path fill=\"#FBBC05\" d=\"M10.38 28.88c-.9-2.63-.9-5.43 0-8.06l-8.03-6.23C.25 18.28 0 21.15 0 24s.25 5.72 1.35 8.41l8.03-6.23z\"\/>\n        <path fill=\"#34A853\" d=\"M24 48c6.48 0 11.93-2.13 15.89-5.81l-7.73-6c-2.15 1.45-4.92 2.31-8.16 2.31-6.26 0-11.57-4.22-13.47-9.91l-8.03 6.23C6.51 42.47 14.62 48 24 48z\"\/>\n        <path fill=\"none\" d=\"M0 0h48v48H0z\"\/>\n    <\/svg>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:45px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hinweis<\/strong><\/p>\n\n\n\n<style>\n.entry-meta-top .posted-on,\n.ti-header {\n    display: none !important;\n}\n\n.headerimg img {\n    position: absolute !important;\n    top: 0 !important;\n    left: 0 !important;\n    width: 1px !important;\n    height: 1px !important;\n    opacity: 0 !important;\n    pointer-events: none !important;\n    z-index: -1 !important;\n}\n\n\/* Basis f\u00fcr alle Ger\u00e4te (kleinere Bildschirme) *\/\n.headerimg {\n    background-image: url('https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/foodfibel-anwender-4-768x329.jpg.webp') !important;\n    background-position: left top !important;      \/* b\u00fcndig links oben *\/\n    background-size: auto 100% !important;         \/* volle H\u00f6he, Breite auto \u2192 kachelt *\/\n    background-repeat: repeat-x !important;        \/* nur horizontal kacheln *\/\n    background-origin: padding-box !important;\n    background-clip: border-box !important;\n    background-color: #f0f0f0 !important;\n    position: relative !important;\n    overflow: hidden !important;\n}\n\n\/* Ab 1000 px Breite \u2192 das andere Bild *\/\n@media (min-width: 1000px) {\n    .headerimg {background-image: url('https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/foodfibel-anwender-4-1536x658.jpg.webp') !important;\n        background-position: left top !important;\n        background-size: auto 100% !important;\n        background-repeat: repeat-x !important;\n        background-color: #f0f0f0 !important;\n    }\n}\n\nbody.dark-mode .testimonial-block,\nbody.dark-mode .ti-widget.ti-goog .ti-review-item > .ti-inner,\nbody.dark-mode .ti-widget.ti-goog .ti-load-more-reviews-container .ti-load-more-reviews-button {\nbackground-color: #3a3a3a !important;\n}\nbody.dark-mode .testimonial-type,\nbody.dark-mode .testimonial-text,\nbody.dark-mode .testimonial-name,\nbody.dark-mode .testimonial-header,\nbody.dark-mode .ti-widget.ti-goog .ti-widget-container .ti-name,\nbody.dark-mode .ti-widget.ti-goog .ti-review-content .ti-inner {\n  color: #d5d5d5 !important;\n}\n<\/style>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mein besonderer Dank gilt allen Anwendern, die ihre Erfahrungen hier \u00f6ffentlich teilen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die folgenden Berichte sind pers\u00f6nliche Erlebnisse unserer Leser und Nutzer &#8211; Ausschnitte aus ihrem Alltag und ihrer Geschichte. Sie stellen keine Heil- oder Wirkversprechen dar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeder K\u00f6rper reagiert anders. Individuelle Ergebnisse k\u00f6nnen variieren und sind nicht garantiert. Die Foodfibel ersetzt keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultiere bitte einen Arzt oder Heilpraktiker.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:45px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<style>\n.linkneutral a {color:inherit;border-bottom: 1.2pt dotted;}\n.wichtig {\nfont-size: 21px;\n  line-height: 1.3;\n  color: #505050;\n}\n.gruentext {\n  color: #090;\n}\n@media (max-width: 450px) {\n.testimonial-header::before {\n  display: block;\n  margin-bottom: 9px;\n}\n}\n.faq-frage {\n    position: relative;\n    cursor: pointer;\n    background-color: #fff;\n    padding: 10px 20px;\n    padding-left: 45px;\n    border-radius: 5px;\n    box-shadow: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.1);\n    margin-bottom: 15px;\n    margin-top: 5px;\n    transition: all 0.3s ease;\n    font-size:20px\n}\n\n.faq-frage:hover {\n    box-shadow: 0 2px 5px rgba(0,0,0,0.15);\n}\n\n.faq-frage::before {\ncontent: '';\n  position: absolute;\n  left: 0;\n  top: 50%;\n  width: 24px;\n  height: 24px;\nbackground-image: 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style=\"height:18px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<pre class=\"ti-widget\" style=\"display: none\"><template id=\"trustindex-google-widget-html\"><div class=\" ti-widget  ti-goog ti-disable-font ti-disable-animation ti-show-rating-text ti-review-text-mode-readmore ti-text-align-left\" data-no-translation=\"true\" data-plugin-version=\"13.2.9\" data-layout-id=\"33\" data-layout-category=\"list\" data-set-id=\"light-background\" data-pid=\"\" data-language=\"de\" data-close-locale=\"Schlie\u00dfen\" data-css-version=\"2\" data-reply-by-locale=\"Antwort des Eigent\u00fcmers\" data-only-rating-locale=\"Dieser Nutzer hat lediglich eine Bewertung abgegeben.\" data-load-more-rows=\"5\"> <div class=\"ti-widget-container\"> <div class=\"ti-header source-Google\"> <div class=\"ti-mob-row\"> <span class=\"nowrap\"><strong>AUSGEZEICHNET<\/strong><\/span> <span class=\"ti-stars\"><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/h.svg\" alt=\"Google star 5.0.6\" width=\"17\" height=\"17\" 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<\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjWkKy8_H1Cl9JgKCchtHcHUAdc12yDTyXZQMouT8SJgL6kq1Ing=w40-h40-c-rp-mo-br100\" alt=\"Henrike Schwalm profile picture\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Henrike Schwalm <\/div> <div class=\"ti-date\"><\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><\/span> <div class=\"ti-review-content\"> <div class=\"ti-review-text-container ti-inner\"><!-- R-CONTENT -->Was soll ich sagen :-)...nach fast 27 Jahren \u00fcberzeugte Vegetarier, sind wir im Juni 2025 auf die foodfibel gesto\u00dfen. Mein Mann nach der Typbestimmung 0J\u00e4ger, ich A Siedler.F\u00fcr uns beide war klar unsere bisherige Ern\u00e4hrung war nicht mehr der K\u00f6nigsweg, und dann sto\u00dfen wir auf foodfibel mit all ihren Beitr\u00e4gen und uns war klar, genau das Richtige f\u00fcr jeden von uns gefunden zu haben. Mein Mann und ich ern\u00e4hren uns nun seit 3 Monaten unterschiedlich, jeder f\u00fcr seinen Typ, nach der foodfibel App und nach 3 Monaten haben wir einen enormen Energiezuwachs bekommen, mehr Lust auf Sport und dadurch Muskelaufbau. Meine Darmprobleme  sind verschwunden. Keine M\u00fcdigkeit mehr nach dem Essen. F\u00fcr uns gibt es nichts Vergleichbares was das Thema Ern\u00e4hrung und Gesundheit so vereint.<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content .ti-inner\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\"><\/span> <\/div> <\/div> <\/div>  <div data-empty=\"0\" class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-id=\"cfcd208495d565ef66e7dff9f98764da\"> <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf <\/span> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocLFjQK4TCYMespsbM2Qi2MRASdQNOOvzpVIZgkE6hmO10efBA=w40-h40-c-rp-mo-ba2-br100\" alt=\"Andrea Bl\u00fcmel-K\u00f6rnicke profile picture\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Andrea Bl\u00fcmel-K\u00f6rnicke <\/div> <div class=\"ti-date\"><\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><\/span> <div class=\"ti-review-content\"> <div class=\"ti-review-text-container ti-inner\"><!-- R-CONTENT -->Mein gamechanger...habe schon viel ausprobiert, aber mit dieser App geht es bei mir aufw\u00e4rts...brauche weder Betablocker noch Wassertabletten mehr, das Gewicht geht konstant runter, ohne dass ich Kalorien oder Punkte z\u00e4hle.\nEs fiel mir noch nie so leicht, mich richtig zu ern\u00e4hren. Die Lebensmittelampel ist leicht verst\u00e4ndlich und alltagstauglich. Ern\u00e4hre mich seit 12 Wochen nach der Ampel und kann es jedem nur empfehlen.<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content .ti-inner\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\"><\/span> <\/div> <\/div> <\/div>  <div data-empty=\"0\" class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-id=\"cfcd208495d565ef66e7dff9f98764da\"> <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf <\/span> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjWQW0Etk4ZMI0voRC-DLuS1PXD9UZ1-lkfoLel7IUIbmuwh-qw=w40-h40-c-rp-mo-ba3-br100\" alt=\"Clara del Rey profile picture\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Clara del Rey <\/div> <div class=\"ti-date\"><\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><\/span> <div class=\"ti-review-content\"> <div class=\"ti-review-text-container ti-inner\"><!-- R-CONTENT -->Eine fantastische Hilfe f\u00fcr das ganze Leben!\nAuch wenn der Preis f\u00fcr die App zun\u00e4chst hoch erscheint ist diese jeden Cent wert.\nGesundheitlich hat sich bei mir viel getan durch das Nutzen der App. Zudem kommen regelm\u00e4\u00dfig Updates und neue Themen dazu. Ich bin selbst im Gesundheitsbereich t\u00e4tig und kann die App uneingeschr\u00e4nkt empfehlen! Ich habe sehr viel gelernt und die Umsetzung ist einfach.<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content .ti-inner\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\"><\/span> <\/div> <\/div> <\/div>  <div data-empty=\"0\" class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-id=\"cfcd208495d565ef66e7dff9f98764da\"> <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf <\/span> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a-\/ALV-UjWa1mqvydq4f8FnGUCULeGywiSj2tf8v81GqUDw2QBIxrubY9br=w40-h40-c-rp-mo-br100\" alt=\"Katrin Schikora TAKTO Design profile picture\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Katrin Schikora TAKTO Design <\/div> <div class=\"ti-date\"><\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><\/span> <div class=\"ti-review-content\"> <div class=\"ti-review-text-container ti-inner\"><!-- R-CONTENT -->Einfach, \u00fcbersichtlich, praktisch, gut. Eine super App, die ich jedem w\u00e4rmstens empfehlen kann, der bereits zu der Erkenntnis gekommen ist, dass es m\u00f6glich ist, sich gesund zu essen! Oder dies einfach mal probieren m\u00f6chte ;)\n\nIch selbst litt vergangenes Jahr an einer sich sehr schnell verschlimmernden Immunkrankheit (Rheumatische Arthritis), bei der Ende des Jahres mehrere innere Organe betroffen waren, was zu einem Zusammenbrechen meines Verdauungsapparats f\u00fchrte. Meine \u00c4rzte hier in Mexiko verschrieben mir nur Antibiotika, Kortison und Rheumamedikamente.\n\nBei meiner Recherche, auf der Suche nach einem Ern\u00e4hrungsplan, durch den ich die Ursachen meiner Krankheit in den Griff bekommen kann (sofort tippte ich auf 'leaky gut' und SIBO, was sp\u00e4ter durch eine funktionale \u00c4rztin best\u00e4tigt wurde), war ich anf\u00e4nglich sehr verwirrt, angesichts der unterschiedlichen und sich oft widersprechenden Ern\u00e4hrungsans\u00e4tze, die ich zur Heilung innerer Entz\u00fcndungen und von Immunkrankheiten fand.\nSchliesslich stiess ich auf die Foodfibel-App, deren individueller Ansatz mich sofort \u00fcberzeugte. Schon nach kurzer Zeit meiner Ern\u00e4hrungsumstellung, basierend auf der App, fing es an, mir besser zu gehen. Inzwischen bin ich schon seit Monaten fast vollkommen symptomfrei, und nehme - ausser verschiedenen Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln -  praktisch keine Medikamente mehr. Heute habe ich habe mehr Energie als vor meiner Erkrankung, schlafe besser und f\u00fchle mich generell fitter. Ganz davon abgesehen, dass meine Gelenkschwellungen und -steifheit zu 98% zur\u00fcckgegangen sind und ich somit fast vollst\u00e4ndig beschwerdefrei bin :)\n\nIch vermute, dass ich, wenn ich diese App schon fr\u00fcher gefunden h\u00e4tte, vielleicht gar nicht erst so krank geworden w\u00e4re, denn ich litt schon jahrelang an Verdauungsbeschwerden, obwohl ich mich  - meinen Ermessens nach -  immer sehr gesund ern\u00e4hrte.\n\nSeit meiner Genesung habe ich die Foodfibel-App schon vielen Familienmitgliedern und Freunden weiter empfohlen. Und wenn sie hoffentlich bald auch auf Englisch erh\u00e4ltlich ist, kann sie noch viel mehr Menschen zu Gute kommen ;)<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content .ti-inner\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\"><\/span> <\/div> <\/div> <\/div>  <div data-empty=\"0\" class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-id=\"cfcd208495d565ef66e7dff9f98764da\"> <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf <\/span> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocKW_Mm_-M9Dp8nlZYKaiVC9kMWVJMGOylvKoGfFCuGx2BHo2Q=w40-h40-c-rp-mo-ba2-br100\" alt=\"Mario Seidel profile picture\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Mario Seidel <\/div> <div class=\"ti-date\"><\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><\/span> <div class=\"ti-review-content\"> <div class=\"ti-review-text-container ti-inner\"><!-- R-CONTENT -->Super App, die alle wesentlichen Themen f\u00fcr einen langfristig gesunden Lebensstil b\u00fcndelt. Und ja: man sollte nicht nur die richtige Nahrung auf dem Schirm haben. Gesund werden und bleiben ist komplexer und das wird hier sauber aufgearbeitet. Alles ist fachlich ordentlich fundamentiert und nachvollziehbar. Etwas zu kurz kommt das Thema Entgiftung, was naturgem\u00e4\u00df aber h\u00f6chst individuell ist. H\u00e4tte den Rahmen sicherlich gesprengt und au\u00dferdem einige User im Alltag \u00fcberfordert. Auf einige bei mir rot markierten Lebensmittel habe ich in der Vergangenheit tats\u00e4chlich negativ reagiert. Jetzt wei\u00df ich auch wieso. 100% Weiterempfehlung von mir.<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content .ti-inner\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\"><\/span> <\/div> <\/div> <\/div>  <div data-empty=\"0\" class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-id=\"cfcd208495d565ef66e7dff9f98764da\"> <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf <\/span> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocILYtxNnP9bUyEH1wK3XfiaQwWJLUNp63DrlsADluNL8AITsw=w40-h40-c-rp-mo-br100\" alt=\"Jochen H\u00fcttner profile picture\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Jochen H\u00fcttner <\/div> <div class=\"ti-date\"><\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><\/span> <div class=\"ti-review-content\"> <div class=\"ti-review-text-container ti-inner\"><!-- R-CONTENT -->Exzellentes Wissen und Know-how \u00fcber Ern\u00e4hrung, Supplemente und co. und deren biochemische Prozesse im K\u00f6rper.\nDurch die App leicht zu erfahren und umzusetzen!\nSuper Arbeit von Frank!<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content .ti-inner\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\"><\/span> <\/div> <\/div> <\/div>  <div data-empty=\"0\" class=\"ti-review-item source-Google ti-image-layout-thumbnail\" data-id=\"cfcd208495d565ef66e7dff9f98764da\"> <div class=\"ti-inner\"> <div class=\"ti-review-header\"> <div class=\"ti-platform-icon ti-with-tooltip\"> <span class=\"ti-tooltip\">Gepostet auf <\/span> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/icon.svg\" alt=\"\" width=\"20\" height=\"20\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-img\"> <trustindex-image data-imgurl=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/a\/ACg8ocKGprPsYLMK4vh--8QaqUl16XY4g-zcRIBUGsj4MhCDvSYvMg=w40-h40-c-rp-mo-br100\" alt=\"Felix Lauger profile picture\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image> <\/div> <div class=\"ti-profile-details\"> <div class=\"ti-name\"> Felix Lauger <\/div> <div class=\"ti-date\"><\/div> <\/div> <\/div> <span class=\"ti-stars\"><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 1\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 2\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 3\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 4\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><trustindex-image class=\"ti-star\" data-imgurl=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/assets\/platform\/Google\/star\/f.svg\" alt=\"Google star 5\" width=\"17\" height=\"17\" loading=\"lazy\"><\/trustindex-image><\/span> <div class=\"ti-review-content\"> <div class=\"ti-review-text-container ti-inner\"><!-- R-CONTENT -->Exzellente App.\nMan merkt den Inhalten die Wissenstiefe des Autors an.\nPraktische Features wie die Farbampel ziehe ich bei Eink\u00e4ufen zurate.\nSeit dem Update mit den Kochideen ist die App noch wertvoller geworden.\n\nBonus:\nDer Autor der App antwortet auch auf Nachfragen per E-Mail, immer hilfreich.<!-- R-CONTENT --><\/div> <span class=\"ti-read-more\" data-container=\".ti-review-content .ti-inner\" data-collapse-text=\"Ausblenden\" data-open-text=\"Weiterlesen\"><\/span> <\/div> <\/div> <\/div>  <\/div>  <\/div>   <\/div> <\/div> <\/template><\/pre><div data-src=\"https:\/\/cdn.trustindex.io\/loader.js?wp-widget\" data-template-id=\"trustindex-google-widget-html\" data-css-url=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/trustindex-google-widget.css?1776168606\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:45px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group testimonial-block\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized testimonial-bild is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/siegrid-s.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2337\" style=\"width:120px;height:120px\" srcset=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/siegrid-s.jpg 300w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/siegrid-s-250x250.jpg 250w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/siegrid-s-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) calc(100vw - 50px), (max-width: 767px) calc(100vw - 70px), (max-width: 991px) 429px, (max-width: 1199px) 637px, 354px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-name wp-block-paragraph\">Siegrid S.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading testimonial-header\" id=\"wieder-vollig-gesund\">Wieder v\u00f6llig gesund<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-type wp-block-paragraph\">Rezension Foodfibel  |  Typ  AB-Nomade<\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Die Ern\u00e4hrungsumstellung war nicht immer einfach, aber meine Arthritis war binnen zwei Wochen schmerzfrei. Heute f\u00fchle ich mich wieder v\u00f6llig gesund!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group testimonial-block\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full testimonial-bild is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"120\" height=\"120\" src=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/nina-m.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8300\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-name wp-block-paragraph\">Nina M.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading testimonial-header\" id=\"web-von-medikamenten\">Weg von s\u00e4mtlichen Medikamenten<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-type wp-block-paragraph\">Rezension Foodfibel  |  Typ  A-Krieger<\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Ich m\u00f6chte mich ganz herzlich bedanken \ud83d\ude42 Ich habe jetzt konsequent durchgehalten und<br>trotz eines Rheumafaktors von 64 keinen einzigen Schub mehr. Ich bin ann\u00e4hernd schmerzfrei und seit 3 Monaten weg von s\u00e4mtlichen Medikamenten. Der Darm hat sich absolut normalisiert.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group testimonial-block\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized testimonial-bild is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"274\" height=\"274\" src=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/dr-milde-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6300\" style=\"width:120px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/dr-milde-1.jpg 274w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/dr-milde-1-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/dr-milde-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/dr-milde-1-250x250.jpg 250w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) calc(100vw - 50px), (max-width: 767px) calc(100vw - 70px), (max-width: 991px) 429px, (max-width: 1199px) 637px, 354px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-name wp-block-paragraph\">Dr. med. Hermann-Josef Milde<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading testimonial-header\" id=\"herzlichen-dank\">Gesund werden. Gesund bleiben.<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-type wp-block-paragraph\">Rezension Foodfibel<\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Fundiert, einfach, und dabei ausgesprochen wirkungsvoll! Die Foodfibel-App ist mit Abstand das interessanteste Ern\u00e4hrungsprogramm, das ich kenne. Eine klare Empfehlung f\u00fcr jeden, der gesund werden oder bleiben m\u00f6chte.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group testimonial-block\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized testimonial-bild is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"100\" height=\"100\" src=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/monika-25.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21431\" style=\"width:120px;height:120px\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-name wp-block-paragraph\">Monika T.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading testimonial-header\" id=\"mehr-energie-beim-sport\">Endlich ohne Darmprobleme<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-type wp-block-paragraph\">Rezension Foodfibel  |  Typ  0-J\u00e4ger<\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Nach drei Monaten mit der Foodfibel sind nicht nur meine langj\u00e4hrigen Darmkoliken v\u00f6llig verschwunden, sondern auch die \u00fcberfl\u00fcssigen Pfunde purzeln und mein Wohlbefinden hat sich insgesamt wesentlich verbessert.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group testimonial-block\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized testimonial-bild is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"224\" height=\"224\" src=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Unbenannt-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-984\" style=\"width:120px;height:120px\" srcset=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Unbenannt-1.jpg 224w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Unbenannt-1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) calc(100vw - 50px), (max-width: 767px) calc(100vw - 70px), (max-width: 991px) 429px, (max-width: 1199px) 637px, 354px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-name wp-block-paragraph\">Frank W.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading testimonial-header\" id=\"mehr-energie-beim-sport\">Mehr Energie beim Sport<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-type wp-block-paragraph\">Rezension Foodfibel  |  Typ  0-J\u00e4ger<\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Vielen Dank f\u00fcr die guten Infos! Auch meine Freundin wird sich nach dem Urlaub bei dir melden! Sie sieht an mir, dass es wirklich viele positive Effekte hat, sich nach dem Plan zu ern\u00e4hren. Ich nehme an Fett ab ohne zu hungern, bin vitaler, habe mehr Energie beim Sport und auch meine Wehwehchen (Entz\u00fcndlichkeiten in den Gelenken) sind verschwunden! Generell sehe ich frisch aus! Ganz liebe Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group testimonial-block\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full testimonial-bild is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"271\" height=\"271\" src=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/patrick-f.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2333\" srcset=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/patrick-f.jpg 271w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/patrick-f-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/patrick-f-75x75.jpg 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) calc(100vw - 50px), (max-width: 767px) calc(100vw - 70px), (max-width: 991px) 429px, (max-width: 1199px) 637px, 354px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-name wp-block-paragraph\">Patrick F.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading testimonial-header\" id=\"mehr-kraft\">Mehr Kraft beim Training<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-type wp-block-paragraph\">Rezension Foodfibel | Typ B-Nomade<\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Ich wollte \u00fcber die Ern\u00e4hrung noch mehr aus meinem Training rausholen und auch mehr Masse aufbauen. Mit sehr praktischen Tipps und Tricks kann ich jetzt sehr einfach meine Ern\u00e4hrungsweise optimieren.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group testimonial-block\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized testimonial-bild is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"370\" height=\"370\" src=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/anne-w.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2368\" style=\"width:120px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/anne-w.jpg 370w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/anne-w-250x250.jpg 250w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/anne-w-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) calc(100vw - 50px), (max-width: 767px) calc(100vw - 70px), (max-width: 991px) 429px, (max-width: 1199px) 637px, 354px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-name wp-block-paragraph\">Anne W.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading testimonial-header\" id=\"in-der-kuche-und-beim-einkaufen\">In der K\u00fcche und beim Einkaufen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-type wp-block-paragraph\">Rezension Foodfibel  |  Typ  A-Krieger<\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Besonders beeindruckt hat mich das Fachwissen zu Training und Ern\u00e4hrung. Meine Lebensmittelliste hat einen festen Platz in der K\u00fcche und ist auch beim Einkaufen mit dabei!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group testimonial-block\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized testimonial-bild is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/michi.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2376\" style=\"width:120px;height:120px\" srcset=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/michi.jpg 300w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/michi-250x250.jpg 250w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/michi-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) calc(100vw - 50px), (max-width: 767px) calc(100vw - 70px), (max-width: 991px) 429px, (max-width: 1199px) 637px, 354px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-name wp-block-paragraph\">Michael M.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading testimonial-header\" id=\"alles-auf-einen-blick\">Alles auf einen Blick<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-type wp-block-paragraph\">Rezension Foodfibel  |  Typ  A-Krieger<\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Durch das Ampelsystem sehe ich auf den ersten Blick, welche Lebensmittel besonders gut zu meinem Typ passen. Ich konnte die App kinderleicht auf meinem Handy (Android) installieren und habe die Liste jetzt bei jedem Einkauf dabei. Wenn ich mal nicht wei\u00df, ob z. B. Hirse f\u00fcr mich passt, kann ich einfach in der Foodfibel-App nachschauen. Hilfreich finde ich auch die Tipps zur Nahrungserg\u00e4nzung.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group testimonial-block\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full testimonial-bild is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"122\" height=\"122\" src=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/monika-t-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8304\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-name wp-block-paragraph\">Melanie T.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading testimonial-header\" id=\"histamin-loswerden\">Histamin in der Ern\u00e4hrung<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-type wp-block-paragraph\">Rezension Foodfibel | Typ 0-Forscher<\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Ich bin nach wie vor sehr begeistert von Ihrer App und habe sie t\u00e4glich in Gebrauch \ud83d\ude42 Nach jahrelanger Intoleranz habe ich nun auch wieder angefangen Histamin in der Ern\u00e4hrung einzubauen und f\u00fchle mich sehr wohl damit.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group testimonial-block\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized testimonial-bild is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/carolin-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21310\" style=\"width:120px;height:120px\" srcset=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/carolin-1.jpg 300w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/carolin-1-250x250.jpg 250w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/carolin-1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) calc(100vw - 50px), (max-width: 767px) calc(100vw - 70px), (max-width: 991px) 429px, (max-width: 1199px) 637px, 354px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-name wp-block-paragraph\">Carolin L.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading testimonial-header\" id=\"weniger-krank\">Weniger krank<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-type wp-block-paragraph\">Rezension Foodfibel  |  Typ  A-Siedler<\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Die Liste mit den f\u00fcr mich guten und schlechten Lebensmitteln ist vor allem eine Entscheidungshilfe, was, wann und wie viel ich essen sollte. So hat mich die Liste auch sehr erfolgreich durch die beiden Schwangerschaften begleitet. Die Empfehlungen zur Nahrungserg\u00e4nzung, in Kombination mit dem Tagesplan, funktionieren sogar so gut, dass die Erk\u00e4ltungswellen bisher an mir vorbeigezogen sind, w\u00e4hrend der Rest meiner Familie mit Erk\u00e4ltungen zu k\u00e4mpfen hat.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group testimonial-block\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized testimonial-bild is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"301\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/hatice-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21384\" style=\"width:120px;height:120px\" srcset=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/hatice-1.jpg 301w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/hatice-1-251x250.jpg 251w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/hatice-1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) calc(100vw - 50px), (max-width: 767px) calc(100vw - 70px), (max-width: 991px) 429px, (max-width: 1199px) 637px, 354px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-name wp-block-paragraph\">Hatice S.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading testimonial-header\" id=\"gesunder-als-mit-20\">Einzigartig<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-type wp-block-paragraph\">Rezension Foodfibel | Typ 0-J\u00e4ger<\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Lieber Herr Lewecke, ganz ehrlich, das, was Sie praktizieren ist sehr wertvoll und EINZIGARTIG.<br>Keine Mutter, kein Vater, kein Professor in Hamburg Universit\u00e4tsklinikum Eppendorf, kein Professor in Kayseri T\u00fcrkei hat es geschafft mich zu heilen. SIE HABEN ES GESCHAFFT. Danke es geht mir gut. Endlich mit 44. Danke Allah, dass er Sie erschaffen hat. Alles Liebe.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group testimonial-block\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized testimonial-bild is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"304\" height=\"304\" src=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/dr-pust-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6361\" style=\"width:120px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/dr-pust-1.jpg 304w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/dr-pust-1-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/dr-pust-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/dr-pust-1-250x250.jpg 250w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) calc(100vw - 50px), (max-width: 767px) calc(100vw - 70px), (max-width: 991px) 429px, (max-width: 1199px) 637px, 354px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-name wp-block-paragraph\">Dr. med. Rosemarie Pust<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading testimonial-header\" id=\"herzlichen-dank\">Herzlichen Dank!<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-type wp-block-paragraph\">Rezension Foodfibel<\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Herzlichen Dank f\u00fcr die Foodfibel. Es ist bisher das Interessanteste und Beste, was ich zur Ern\u00e4hrung gelesen habe.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group testimonial-block\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized testimonial-bild is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/manuela-wallberg.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3101\" style=\"width:120px;height:120px\" srcset=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/manuela-wallberg.jpg 500w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/manuela-wallberg-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/manuela-wallberg-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/manuela-wallberg-75x75.jpg 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) calc(100vw - 50px), (max-width: 767px) calc(100vw - 70px), (max-width: 991px) 429px, (max-width: 1199px) 637px, 354px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-name wp-block-paragraph\">Manuela M.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading testimonial-header\" id=\"ruckgang-von-beschwerden\">Enorme Erleichterung<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-type wp-block-paragraph\">Rezension Foodfibel  |  Typ  A-Forscher<\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Die Foodfibel ist im Grunde ein \u201eMust-have\u201c f\u00fcr jeden, der gesund bleiben (oder werden) m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Nach jahrelanger Suche und gr\u00fcndlichem Testen nahezu jeder bekannten Ern\u00e4hrungsform, habe ich endlich meinen Weg gefunden, denn es ist ein ma\u00dfgeschneiderter Weg. Die Basis daf\u00fcr ist die pers\u00f6nliche, individuelle Biochemie des eigenen K\u00f6rpers. Genau diese liegt den verschiedenen genetischen Typen zugrunde, zu denen Herr Lewecke jeweils eine perfekt darauf abgestimmte Foodfibel erarbeitet hat. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Seitdem ich \u201emeine\u201c Foodfibel habe, erlebe ich so enorme gesundheitliche Besserungen, wie ich es nicht mehr f\u00fcr m\u00f6glich gehalten h\u00e4tte.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group testimonial-block\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized testimonial-bild is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/tennis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6352\" style=\"width:120px;height:120px\" srcset=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/tennis.jpg 300w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/tennis-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/tennis-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/tennis-250x250.jpg 250w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) calc(100vw - 50px), (max-width: 767px) calc(100vw - 70px), (max-width: 991px) 429px, (max-width: 1199px) 637px, 354px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-name wp-block-paragraph\">Christopher M.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading testimonial-header\" id=\"probleme-endlich-loswerden\">Probleme endlich loswerden<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-type wp-block-paragraph\"> Rezension Foodfibel  |  Typ  A-Krieger<\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Ich hatte jahrelang st\u00e4ndig Bauch- und Magenschmerzen, war bei vielen \u00c4rzten, welche nicht weiter wussten. Mit dem Ern\u00e4hrungsplan von Herrn Lewecke konnte ich meine Probleme endlich loswerden. Auch in Sachen Nahrungserg\u00e4nzungsmittel zum Aufbau meines gesch\u00e4digten Darms und zur Unterst\u00fctzung beim Leistungssport hat mir der Plan sehr geholfen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group testimonial-block\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized testimonial-bild is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"198\" height=\"198\" src=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/maximilian-sportler.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18369\" style=\"width:120px;height:120px\" srcset=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/maximilian-sportler.jpg 198w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/maximilian-sportler-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) calc(100vw - 50px), (max-width: 767px) calc(100vw - 70px), (max-width: 991px) 429px, (max-width: 1199px) 637px, 354px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-name wp-block-paragraph\">Maximilian S.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading testimonial-header\" id=\"wieder-normal-trainieren\">Schmerzen endlich weg<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-type wp-block-paragraph\">Rezension Foodfibel  |  Typ  0-J\u00e4ger<\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Ich hatte nach \u00dcberlastung wochenlang Schmerzen im rechten Knie. Der Essensplan hat mir geholfen die Schmerzen endlich loszuwerden. Mittlerweile kann ich wieder ganz normal trainieren.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group testimonial-block\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized testimonial-bild is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"361\" height=\"358\" src=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/bettina-b.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-20168\" style=\"width:120px;height:120px\" srcset=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/bettina-b.png 361w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/bettina-b-252x250.png 252w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/bettina-b-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) calc(100vw - 50px), (max-width: 767px) calc(100vw - 70px), (max-width: 991px) 429px, (max-width: 1199px) 637px, 354px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-name wp-block-paragraph\">Bettina B.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading testimonial-header\" id=\"probleme-endlich-loswerden\">Super in der Handhabung<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-type wp-block-paragraph\">Rezension Foodfibel | Typ B-Forscher<\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Erst einmal ein Dankesch\u00f6n f\u00fcr die schnelle Freischaltung meiner App! Sie ist Super in ihrer Handhabung. Das Wichtigste an Info ist wunderbar aufgef\u00fchrt und was mit am besten ist, ich kann die orange und rote Ampel ausschalten. Dadurch schneller Zugriff auf meine gesunden Produkte im Alltag (berufst\u00e4tig ist es im Einkauf eine schnelle Hilfe). Werde die App weiterempfehlen. Gro\u00dfes Lob!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:1px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group testimonial-block\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized testimonial-bild is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"369\" height=\"369\" src=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/legonauta.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-975\" style=\"width:120px;height:120px\" srcset=\"https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/legonauta.jpg 369w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/legonauta-250x250.jpg 250w, https:\/\/www.foodfibel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/legonauta-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) calc(100vw - 50px), (max-width: 767px) calc(100vw - 70px), (max-width: 991px) 429px, (max-width: 1199px) 637px, 354px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-name wp-block-paragraph\">Frank M.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading testimonial-header\" id=\"gesunder-als-mit-20\">Ges\u00fcnder als mit 20<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-type wp-block-paragraph\">Rezension Foodfibel  |  Typ A-Forscher<\/p>\n\n\n\n<p class=\"testimonial-text wp-block-paragraph\">Meine Gesundheit war seit Kindertagen immer schon sehr wackelig. Mit <var>5 Jahren<\/var> wurden meine Mandeln entfernt, <var>mit 6 kam<\/var> ich zur Luftkur in den Schwarzwald, Herpes, H\u00e4morrhoiden, Blinddarm, und jahrelang konnte ich im Fr\u00fchsommer vor lauter Heuschnupfen das Haus nicht verlassen. Alle Versuche einer \u201egesunden Ern\u00e4hrung\u201c brachten nichts. Meistens wurden die Dinge sogar schlimmer. Was mir letztlich geholfen hat, war die Anpassung der Ern\u00e4hrung an meinen <var>A-Forscher-<\/var>Typ , die Liste gr\u00fcner und roter Lebensmittel, und die neue Tagesplanung. Mittlerweile bin ich ges\u00fcnder als <var>mit 20<\/var> und das gilt auch f\u00fcr den Sport. Heute w\u00fcnsche ich mir, ich h\u00e4tte meine Foodfibel schon im Kindergarten gehabt.. \ud83d\ude42<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:63px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aktuell verwenden Nutzer die Foodfibel. 4.9 \u2605\u2605\u2605\u2605\u2605 Google-Bewertungen Hinweis Mein besonderer Dank gilt allen Anwendern, die ihre Erfahrungen hier \u00f6ffentlich teilen. Die folgenden Berichte sind pers\u00f6nliche Erlebnisse unserer Leser und Nutzer &#8211; Ausschnitte aus ihrem Alltag und ihrer Geschichte. Sie stellen keine Heil- oder Wirkversprechen dar. Jeder K\u00f6rper reagiert anders. 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