Einfach gesund essen – mit deiner eigenen Foodfibel

Die Ernährungsapp mit Foodliste, Verzehrmengen, Tagesplaner und passend für deinen Typ

Die Foodfibel ist ein individuelles Ernährungsprogramm für Gesundheit, Sport und Fitness. Im Mittelpunkt steht dabei deine ganz persönliche Foodliste mit über 500 Lebensmitteln, sortiert nach ihrer Wirkung auf deine Biologie. Zusammen mit den Empfehlungen zu Tagesplanung und Verzehrmengen ist die Foodfibel der perfekte Ernährungsplan. Und abgestimmt auf deinen biologischen Typ, der ideale Begleiter beim Abnehmen, …

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Foto: Twenty Caucasian neutral flat business people, © thaibert, Fotolia #114078722.

Typgerecht: Ernährung 3.0

Jedem das seine, denn heutige Ernährung ist individuell und angepasst an den biologischen Typus.

Essen und Nahrungsaufnahme sind seit jeher die Grundlage des Lebens. Doch was sich mittlerweile verändert hat, ist die Menge, und das Wissen rund um unser Essen. In der Vergangenheit ging es bei Ernährung in erster Linie um Hunger und das nackte Überleben: Ob als Jäger und Sammler der Steinzeit oder als mittelalterliche Ackerbauern, stets waren …

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