Abnehmen, Sport & Ernährung: einfach gesund essen mit der Foodfibel App

Dein persönlicher Ernährungsplan mit Foodliste, Verzehrmengen und Tagesplaner

Die Foodfibel-App ist das neue Ernährungsprogramm für typgerechte Ernährung. Im Mittelpunkt steht dabei deine ganz persönliche Foodliste mit über 500 Lebensmitteln, sortiert nach ihrer Wirkung auf deine Biologie. Zusammen mit den Empfehlungen zu Tagesplanung und Verzehrmengen ist die Foodfibel dein persönlicher Ernährungsplan. Und abgestimmt auf deinen biologischen Typ, der ideale Begleiter beim Abnehmen, Training und …

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Foto: Twenty Caucasian neutral flat business people, © thaibert, Fotolia #114078722.

Ernährung 3.0 ist typgerecht

Gesunde Ernährung ist individuell und angepasst an deine Biologie.

Die Ernährung des Menschen In der Vergangenheit ging es bei Ernährung in erster Linie um Hunger und das nackte Überleben: Ob als Jäger und Sammler der Steinzeit, oder als mittelalterliche Ackerbauern, stets waren wir von Hunger bedroht. Wir aßen, was gegen den Hunger half, und was uns nicht gleich umbrachte. Kochen, Braten, Einweichen, Fermentieren. Wir …

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