Einfach gesund essen

Mehr Energie für Sport und Alltag mit dem neuen Foodfibel-Programm Die Foodfibel-App ist der neue Ernährungskompass – beim Einkauf, im Restaurant und in der Küche. Die Foodfibel ist speziell auf deinen biologischen Typ eingestellt und hilft dir bei Krankheit, Abnehmen, Training und Schwangerschaft. Neben der Foodliste enthält die App auch deinen persönlichen Tagesplan, mit praktischen …

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Foto: Twenty Caucasian neutral flat business people, © thaibert, Fotolia #114078722.

Ernährung 3.0 ist typgerecht

Fasting & Feasting In der Geschichte des Menschen ging es bei Ernährung stets um das eigene Leben und Überleben. So waren die Jäger und Sammler der Steinzeit immer wieder von Hunger bedroht. Und Hungersnöte durch Missernten gehören auch für die Menschen der Antike, in Mittelalter und Neuzeit zur Tagesordnung. Wir aßen, was gegen den Hunger …

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