Paar joggt im Wald

Gesund werden, abnehmen, und mehr Energie für Sport und Alltag mit dem neuen Foodfibel-Programm

Du fühlst dich häufig ratlos in der Flut von Ernährungstipps? Du versuchst, dich gesund zu ernähren – und trotzdem sind Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Gelenkschmerzen oder chronische Krankheiten deine ständigen Begleiter? Das Programm der Foodfibel-App macht Schluss mit der ständigen Suche nach gesunder Ernährung und gibt dir Sicherheit. Es zeigt dir ganz konkret, was wirklich wichtig für …

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Foto: Twenty Caucasian neutral flat business people, © thaibert, Fotolia #114078722.

Ernährung 3.0 ist typgerecht

Fasten und Festgelage Über viele Jahrtausende war Essen eine Frage von Leben oder Tod. Denn die Jäger und Sammler der Steinzeit waren stets von Hunger bedroht. Und Hungersnöte durch Armut, Winter und Missernten gehören für viele Menschen bis heute zur Tagesordnung. Wir aßen, was gegen den Hunger half. Wir sammelten alles Essbare. Und wir lernten …

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