Das neue Foodfibel-Programm: gesund werden und mehr Energie für Sport und Alltag

Die Foodfibel-App ist der neue Ernährungs-Kompass. Beim Einkauf, im Restaurant und in der Küche. Die Foodfibel ist speziell auf deinen biologischen Typ abgestimmt. So bist du bestens vor Krankheit geschützt, und deine Ziele beim Training und beim Abnehmen erreichst du jetzt in der Hälfte der Zeit. Die Foodfibel gibt dir Sicherheit und macht Schluss mit …

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Foto: Twenty Caucasian neutral flat business people, © thaibert, Fotolia #114078722.

Ernährung 3.0 ist typgerecht

Fasten und Festgelage Über viele Jahrtausende war Essen eine Frage von Leben oder Tod. Denn die Jäger und Sammler der Steinzeit waren stets von Hunger bedroht. Und Hungersnöte durch Armut, Winter und Missernten gehören für viele Menschen bis heute zur Tagesordnung. Wir aßen, was gegen den Hunger half. Wir sammelten alles Essbare. Und wir lernten …

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