Ernährungsblog

Schlagwort: Superfood

Typ-Ernährung: Gesund werden, abnehmen, mehr Energie für Sport und Alltag

Kurkuma, Beeren, Omega-3.. diese Listen sind für alle Menschen gleich. Menschen sind aber nicht gleich. Die Foodfibel zeigt dir deinen Biotyp, und welche Lebensmittel dazu passen. Die Foodfibel …

Gene und Epigenetik: Typ-Faktoren für den optimalen Ernährungsplan

Seit Anbeginn ist die Verfügbarkeit von Nahrung entscheidend für das Überleben. Und seit Anbeginn waren auch die Hominiden, Menschen, die Jäger und Sammler der Steinzeit, von Hunger bedroht. …