Paar joggt im Wald

Antientzündliche Ernährung nach deinem biologischen Typ

Kurkuma, Beeren, Omega-3: Diese Listen sind für alle Menschen gleich. Menschen sind aber nicht gleich. Die Foodfibel zeigt dir deinen Biotyp, und welche Lebensmittel dazu passen. Die Foodfibel ist dein persönlicher Ernährungskompass und als Handyapp immer zur Hand - beim Einkaufen, Kochen und im Restaurant. Die besonderen Merkmale der Foodfibel Was heißt eigentlich „antientzündlich“? Was …

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Gene und Epigenetik: Typ-Faktoren für den optimalen Ernährungsplan

Seit Anbeginn ist die Verfügbarkeit von Nahrung entscheidend für das Überleben. Und seit Anbeginn waren auch die Hominiden, Menschen, die Jäger und Sammler der Steinzeit, von Hunger bedroht. Und für viele Menschen ist Hunger durch Armut, Kälte und Missernten bis heute ein realer Teil ihres Lebens. Wir Menschen aßen, was den Hunger stillte. Wir sammelten …

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